رغد77
رغد77 •
nanooo nanooo :
هو ريجيم مغرى لكن احسه كتير صعب ويجهد البشره و الجسم عموما الله معكم
هو ريجيم مغرى لكن احسه كتير صعب ويجهد البشره و الجسم عموما الله معكم
هو شوي صعب بس بالعكس ما يجهد البشرة لان اللي يجهد البشرة هو قلة السوائل و هذا الرجيم اصلا يعتمد على السوائل فقط .. اما بالنسبة للجسم فخذي فيتامينات منوعة و تكفي لتعويض النقص ..
دلوعة غاليها
دلوعة غاليها •
انا راح ابدا من يوم السبت انشاءالله مين راح تبتدي معي عشان نحمس بعض

بيناتي

الوزن: 72
الطول:150

طبعاَ توي والده
roro81
roro81 •
يابنات انا معكم بس ما عندي ميزان اوزن وزني كم؟؟؟
اكو طريقه اعرف بيها كم نزلت ؟؟؟
ام لولووزيزو
ام لولووزيزو •
roro81 roro81 :
يابنات انا معكم بس ما عندي ميزان اوزن وزني كم؟؟؟ اكو طريقه اعرف بيها كم نزلت ؟؟؟
يابنات انا معكم بس ما عندي ميزان اوزن وزني كم؟؟؟ اكو طريقه اعرف بيها كم نزلت ؟؟؟
عنيده الف مبروك النزول







ولكن كفايه لانك بعد كده ما تعاندين الا نفسك صح السوائل مهمه لكن قله الاكل خطر جدا لان العديد من العناصر صعب تاخذيها بدون ما تأكلى
بس اعملى حسابك ارجعى للاكل شوى شوى لانك الان لن تقدرى على الاكل مره واحده
ووفقك الله لما يحب ويرضى
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
عنيده الف مبروك النزول ولكن كفايه لانك بعد كده ما تعاندين الا نفسك صح السوائل مهمه لكن قله الاكل خطر جدا لان العديد من العناصر صعب تاخذيها بدون ما تأكلى بس اعملى حسابك ارجعى للاكل شوى شوى لانك الان لن تقدرى على الاكل مره واحده ووفقك الله لما يحب ويرضى
عنيده الف مبروك النزول ولكن كفايه لانك بعد كده ما تعاندين الا نفسك صح السوائل مهمه...
عنيده انا منسف ورايحه انسف وزني

حبدا من بكره المهم اصمد

الي السوائل:22: