منووله22
منووله22
يا سلاااااااااااام ما شاء الله شكل الريجيم هذا روووعه
ببدأ فيه من بكره ان شاء الله بس انا ما عندي بدله سونا و عايشه بامريكا و ما اعرف اسمها بالانجليزي يا ليت ايي وحده من بنات حواء تعرف اسمها بالانجلش تسدحه هنا عشان البنات يستفيدو و الا ترسلي ياه ع الخاص.. ابيه ضروري ابيييييييييييه
و لي رجعه بالنتائج المرضيه ان شاء الله:(
منووله22
منووله22
بااااااااااركولي يا بنات عرفت الاسم خخخخخخخخخ على غباء
بدلة السونا اسمها (sauna suit) بلانجليزي
ادعولي انحف 6-8 كيلو
وزني الان 63 كيلو وطولي 165 و نفسي اصير 55 كيلو ياااااارب
حليمــه
حليمــه
والله يابنات والله ما اكذب عليكم بديت فيه يوم السبت تاريخ 16\12\1432ووزنت يوم الثلاثاء لقيت نفسي ناقصه 3كيلو وربي ما اكذب عليكم طبعا انا ماسويت ولا رياضه غير مشي نص ساعه بالمول واي استفسار انا حاضر وانتي ياصاحبة الموضوع والله العضيم ادعيلك في كل سجده لانك مابخلتي علينا وقلتي لنا رجيمك مشكوووره جدآانا راح اكمل لين اوصل للوزن المثالي وراح اسدح لكم تجربتي في نفس الموضوع...والحين جالسه افطر بيض وشاهي طبعا ماشربت عصير برتقال ابدآ مافيا حيل اسوي فرش <<كسل
والله يابنات والله ما اكذب عليكم بديت فيه يوم السبت تاريخ 16\12\1432ووزنت يوم الثلاثاء لقيت نفسي...
مشكورة اختي على ذكر تجربتك الله يسعدك يارب ويوفقك ..

حابه اسالك .. كم وزنك ؟؟

وياريت تخخبرينا بالتفاصيل اكتر الله يتمم لك الوزن الي تبيه والجسم الي تحلمي فيه على خير :26::32:
الله كررريم
الله كررريم
مشكورررررررررره
دلع الفلا
دلع الفلا
بارك الله فيك