كل همي هو رضا ربي
هذا ثاني يوم والله يعينا يارب ‏
أن سويت زياده من عندي ‏
دخلت زبادي وخبز بر زياده عاالرجيم ‏
أن شاءالله مايضر يارب ‏
امم سكره التفاح عادي صح ‏
:‏‏)‏
الاثيرة
الاثيرة
انا مازلت باول يوم هههههههههه
كل يوم أبدا الئ الليل واخرب وأيام من المغرب
عموما الى الان ماشيه مضبوط وياااااااارب اكمل اليوم واكمل اسبوع
جمـــــ البراءةـال
انا بديت من السبوع الي الراح بس باقي ماوزنت
سكــره ’’
سكــره ’’
هذا ثاني يوم والله يعينا يارب ‏ أن سويت زياده من عندي ‏ دخلت زبادي وخبز بر زياده عاالرجيم ‏ أن شاءالله مايضر يارب ‏ امم سكره التفاح عادي صح ‏
:‏‏)‏
هذا ثاني يوم والله يعينا يارب ‏ أن سويت زياده من عندي ‏ دخلت زبادي وخبز بر زياده عاالرجيم ‏ أن...
انا ماشيه صح بس غدا ما اتغدا اجي تعبآنه وانام للمغرب واقوم اشرب مويه وشاهي اخضر وبعد العشاء اكل زبآدي وتفاح و وزني ثآبت على 69،3 :mad: مدري ليش قاهرني :44: اليوم كملت آسبوع نقصت كيلوين بس :44:

آفكر اكسر الرجيم يوم شرآيكم !؟





آيوه عآدي انا اكل تفاح اخضر
سكــره ’’
سكــره ’’
انا مازلت باول يوم هههههههههه كل يوم أبدا الئ الليل واخرب وأيام من المغرب عموما الى الان ماشيه مضبوط وياااااااارب اكمل اليوم واكمل اسبوع
انا مازلت باول يوم هههههههههه كل يوم أبدا الئ الليل واخرب وأيام من المغرب عموما الى الان ماشيه...
لآزم تخبيصات الايام الاولى عشان لسى الجسم ما تعود هههههههه

روحي نامي عشان ما تخبصي هههههه