ماااارية
ماااارية
موفقة
bonitaa
bonitaa
شكرا ياجودي

وصراحه انا مرات بحسبها

بلاقي لو 3كيلو في الشهر يعني في عشر شهور30

كيلوووووووووووووووووو

يعني شي خيال

بس للاسف نحن العرب بدنا كل شي في دقائق

اتمنالك التوفيق

ويا رب تخسي

ونخس كلنا على خير

وما تخلي الياس يسيطر عليكي

انا اسه هدفي في شهر 1اكون 65

وانا دلوقتي 77

طبعا لاغيه رمضان من الريجيم

لانه ما بقدر احرم حالي

بس ححاول اسيطر عنفسي

تحياتي
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر
موضوعك يجنن وروعه

كل كلمه كتبتيها صح وهذا حال كل الدبدوبات

ممنوعه عنهم الحياه ومتعها واذا نحفتي قالوا اتغيرتي وكنت احلا

المهم نحنا شو الي يرضينا ويخليني متمعه بشكلي و جسمي بدون نقص في الثقه و الذات

اذا شكلي عاجبني وانا دبدوبه اضرب كل الكلام و التعليقات بعرض الحائط اذا لا انا شكلي مو عاجبني ابدأ بسم الله والاهم الدعاء و الصبر

مرحلة الريجيم مرحلة ملييييييييئه بالمصاعب والمشقات والتعب والأرهاق

شحوم بنيناها في سنين لانفكر بيوم او باسبوع او حتى شهر ننزلها لا لازم نصبر وندي انفسنا مجال سنه او 6 شهور ونودع الحجم العائلي:22:

وان شاء الله كلها ايام قليله و الله يبلغنا شهر رمضان ونبدأ نغير عاداتنا في الاكل و نكثر الدعاء بأن ربي يرزقنا العزيمه والأراده والصبر على الريجيم

:26:
judy_ judy
judy_ judy
الحقيقه الساطعة
أمبودى
فيفى
بونيتا
حنين
مشكورين على المرور
وربنا يوفقنا
judy_ judy
judy_ judy
موضوعك يجنن وروعه كل كلمه كتبتيها صح وهذا حال كل الدبدوبات ممنوعه عنهم الحياه ومتعها واذا...
شكرا حبيبتى على الرد الجميل ربنا ينحفك بصحة و عافيه