قصتي ف الرجيمات واحسن رجيم نزل وزني نزول عجييييب

السلام عليكم كيفكم حوائيات بتشقق من الفرحه اني انا من بعد معاناة ف الرجيم وكل يوم اقري قصة وحده منزله وزنها وانا اتحسف ع روحي الحمدلله رب العالمين والشكر له اولا واخر ع الصحه والعافيه صرت انا اليوم اكتب لكم قصتي في وزني اللي جنني سنين
اولا ماشا الله لاقوة الا بالله لان الانسان مايوصل لشي الا بعد تعب نفسي وجسدي وحرمان
كان وزني ف التسعينات وانا مو طويله ولا قصيره واكتافي وعظامي عريضه شوي عشان كذا ابين اكثر من الوزن اللي كنت عليه بعدها تاثرت نفسيتي من جسمي وحسيت زوجي تغير ومايشوف فيني انوثه من سمنتي بعد ماجبت بنتي الاولي تغير جسمي كليا وانا كنت والله ما ابالغ زي عاضات الازيا بطن ممسوح وصدر وارداف متناسقه فجئه انقلب حالي لاني كنت بعيده عن الناس ف ديره ما اعرف احد فيها وتعبت نفسيتي بسبب روحتي عن امي وابوي وخواتي جلست محبوسه سنه اطلع بس سوق وتمشيه مرتين ف الاسبوع بس تخيلو بدون ناس بس مقابله المطبخ وهاتك ياحلويات ومعجنات وكل يوم اتفنن ف الطبيخ وماعندي الا مسؤليات ف الحياه غير بنتي والمطبخ والتنظيف بس قلت خلاص كذا وبس وبديت بدايه غلللللللط رجيم سرييييع يخبص بالهرمونات ويلعب ف الجسم لعب هو رجيم التمر والبن وهذي اول غلطه جلست بس ثلاث ايام وطقت كبدي كل شي حلو خلاص تعبت ونزلت فيها ثلاث كيلو يعني كل يوم كيلو تخيلو لان هذا يعتبر اول رجيم لي وبس تركته دبلت الوزن وصار ست وتسعين شفتوو كيف لان الرجيم غلط ف غلط نصيحه من اخت عانت قبلك ابعدي عن الرجيم السريع الا ف حاله وحده اللي هي ثبات الوزن
المهم وبعدها جلست شهر وبعدها بديت رجيم الوجبه الوحده وبرضو غلط بس من الاحباط النفسي وماكان عندي احد يشجعني وزوجي ياكل قدامي ولايشجعني ويقولي نهايتنا تراااااب قلت ف نفسي انا ابغي اكون واثقه من نفسي ومعجبه ف جسمي مو لازم اعجب احد وكملت اسبوعين نزلت ودخت وانا اتسوق لان كانت عندي الدوره وجاني فقر دم
بعدها جلست سنه بس اخفف ف الاكل وانزل ف الوزن بعض الاحيان احباط تكوني نازله ف شهر كيلو ونص الي 2 كيلو بس وانتي مرهقه نفسك بس تكون بدون مضاعفات احسن وكنت ف الرجيمات السابقه اتعب نفسيا وجسديا وما اقدر اقوم بواجبتي زوجي بنتي شقتي اتعب وانا اشتغل وانا كنت نشيطه بعدين قربت من اهلي وبديت ف رجيم 12
00سعره وهذا كان المنقذ لي وفيه كل الفيتامينات اللي يحتاجها جسمك وبديت اشوف الميزان وكل شهر انبسط ف النزول اللي اوصل له وازيد الرياضه كنت امشي ع السير بس السير طفش رجعت ع الزومبا بس ننصيحه خواتي اللي بتمشي ع الزومبا تقفل الموسيقي
بعدين جلست اخر شي ع تمارين جليان المستويات حقت 30يوم
بعد هذا كله في سنتين نزلت :D:D:D:D:D:D:D:Dمن 96الي 71وغرام وااحد :D وللحين مكمله الين اوصل 55بس الحين وزني ثابت من شهر احاول اكسر الروتين وارجع بس مافي فايده قاعده احاول وراح انتقل لرجيم ثاني اللي هو دووكان وهو غلط لكن ثبات الوزن معاناة لازم اغير عشان ارجع لنظاميالاول
ويارب يحقق حلمي واحلامكم وتجون تكتبون قصصكم هنا مثلي مو مصدقه نفسي بس كل شي يصير بالتوكل ع الله والدعاء والاصراااااااار والحين قاعده اشوف صور لوزني ف جده والحين اشوف وزني بديرتي الجنوب فديتها وجه السعد علي