طيب يبناااات اذ نزلت مثللاا فى العشرة ايااام الاولى عشرررة كيلوووو اقدر اعيد الطريقةاللى هى المرحلة الاولى لالان على كلالامكم المرحلة الثانية النزول بس كيلو فى الاسبوع وبعدين يااا اختى انتى تقولى ممكن نااكل شاااورمااااااا والشااورماااا كلهااا زيت وهو يقول فقطمشوى ومسلوق ومنوع الزيت طيب كم فى الشهر مكن انزل اذ اتبعتة
الصفحة الأخيرة
لا تخافون من ها الناحيه
توكلو على الله وابتدو ولا تخافو
النتيجه مرضيه ان شاء الله
منعا للاحراج الوزن اذكرة في الخاص
لوجود الاصدقاء هنا
واي سؤال انا حاضرة