أم صهوبي :

ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك العافية يامديرتنا الغالية الغلـــــا بس عسى كرسي الاعتراف مافية كهربه ولا يكون( المحقق كونن) الي يحقق معانا عندي اقتراح: وش رايك تكون اسئلة الاعتراف مطبوعه وجاهزه,وكل وحده اخر اليوم تعترف وش سوت بدون ما احد يسألها. عشان تلحقين على البنات بدل ما تسألينهم وحده وحده. يعني مثلا: 1- وش افطرتي بالضبط؟ 2- وهل زودتي بالفطور؟ او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟ 3- وش تغديتي بالضبط؟ 4- وهل زودتي بالغدى؟ او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟ 5- وش تعشيتي بالضبط؟ 6- وهل زودتي بالعشى او نقصتي؟ او مشيتي على النظام بالدقة؟ 7- ماهو الاكل الذي اكلتيه خارج النظام؟ وكم كميته؟ 8- كم دقيقة مشيتي باليوم ؟ وهل مشيك متواصل او متقطع على فترات؟ 9- هل كان المشي بطيى ام عادي ام سريع ؟ 10- كم دقيقه عملتي رياضه؟ مانوع الرياضة التي قمتي بها؟ 11- هل استعملتى ادوية معينه؟وماهي هذه الادوية؟ وهل هي من الدكتور ام من عندك؟ 12- إذا استعملتي ادويه هل نفعتك مع الرجيم ونقص وزنك عليها؟ ام ضرتك وزاد وزنك عليها؟ 13- هل استعملتى اعشاب معينه؟وماهي هذه الاعشاب؟ وهل هي من الدكتور اعشاب ام من عندك؟ 14-إذا استعملتي اعشاب هل نفعتك مع الرجيم ونقص وزنك عليها؟ ام ضرتك وزاد وزنك عليها؟ 15- كيف كانت نفسيتك؟ وكيف اصبحت؟ 16- ما اكثر شي يحطمك مع الرجيم؟ وما الذي يشجعك؟ 17- هل إذا زعلتي تحطين حرتك بالاكل وتاكلين؟ ام تصبرين وتصمدين؟ 18- ما مستوى تشجيعك على الرجيم بالمنزل؟ ما مستوى تشجيعك على الرجيم بالقصر؟ 19- اعترفي ماهو الخطى الذي عملتيه اخل بنظامك؟ وما هو السبب؟ 20- ماهي كلمتك التشجيعية ونصيحك لاخواتك بالقصر ؟ انتهت الاسئلة ما ادري عجبتكم الاسئلة ولا لا. بس احس بالاجابة عليها تعترف الوحدة بالخطى الى سوته قدام نفسها قبل الاخرين . وتعرف كما اش الخلل الى بسببه ماينزل وزنها وتحاول تواجه نفسها وتسويه عشان تصل في النهاية للوزن إلي تحلم فية . هذا اقتراحي , وياليت اي وحدة عندها اقتراح او فكرة تقولها خلال هذي اليومين : الخميس والجمعه, عشان يوم السبت يكون كل شي جاهز بقصرنا الجميل. اعذروني على الاطالة بس حبيت اساعدكم . والله يساعد الجميع ويسعدهم بالدنيا والاخرة.

ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك العافية يامديرتنا الغالية الغلـــــا بس عسى كرسي الاعتراف...

جداوية هادئة :

وانااااااا معاكم ان شاء الله طولي 162 ووزني ......... :06: 91 بس خايفة اكون جيت متأخر ومافي غرفة لي في القصر :icon33:

وانااااااا معاكم ان شاء الله طولي 162 ووزني ......... :06: 91 بس خايفة اكون جيت متأخر ومافي...

om_3li1 :

السلام عليكم خاطرى اشترك معاكم بس ها القصر يضم المرضعات يعنى يصير اتبع الرجيم اللى وضعتية وزنى 80 وطولى 164 والهدف 60 اتمنى انج ما تخذلينى وتقوليلى انة ما عندج مكان لى

السلام عليكم خاطرى اشترك معاكم بس ها القصر يضم المرضعات يعنى يصير اتبع الرجيم اللى وضعتية...

دلوعة حمني :

مرااااااااااااااااحب اشلونكم بنات...و اشلونج يالمديرة الغلا؟؟؟ حبيبتي ما عندكم غرفة حق بنية تختوخة؟؟؟>>>>هذي انا مو وحدة ثانية>>>>> بس عندي سؤال.....ممكن اتبع رجيم غير اللي موجود؟ لأني ماشية على رجيم أنا و حمني...و ماقدر أخربه. و مشاركتي راح تكون يوم الاثنين لأن عطلة عندي من الجمعة الى يوم الأثنين. تحياتي دلوعته:27:

مرااااااااااااااااحب اشلونكم بنات...و اشلونج يالمديرة الغلا؟؟؟ حبيبتي ما عندكم غرفة حق بنية...

um yousof :

خلا ص موافقة على الشروط و معاكم بإذن الله:) نسيت أقولكم على طولي ووزني الطول : 170 الوزن: 85 الهدف: 75 للمرحلة الأولى و بعدها 65 إن شاء الله

خلا ص موافقة على الشروط و معاكم بإذن الله:) نسيت أقولكم على طولي ووزني الطول : 170 الوزن:...