الغلـــــا
الغلـــــا
أوكي (الغلا) حبيبتي أنا من الحين بكتب لج محيط كرشتي (42 سم ) وخصري (34.2 سم) بعد أسبوع بشوف إذا طريقتج تضبط أو لا .. تدرين انا كنت أشرب ماي بعد الرياضة وأثناء الرياضة بعد؟؟أدري غبية بس محد قالي لا والمدربة تقولي عادي
أوكي (الغلا) حبيبتي أنا من الحين بكتب لج محيط كرشتي (42 سم ) وخصري (34.2 سم) بعد أسبوع بشوف إذا...
================================================
احس نفس مقاساتي المهم باجر بتاكد وبكتب............

تعرفين المشكله احيانا المدربه ما تكون اختصاصيه .........علشان جذيه ما تعرف كل شي...............
الغلـــــا
الغلـــــا
هلا بنات كيفكم مع الريجمات آآآه من بتسوي ريجيم فلونه ؟؟ انا ونجود الرياض قررنا نسويه من بيشترك معنا بالقروب وينك يا نجود لا يكون غيرتي رايك؟؟؟
هلا بنات كيفكم مع الريجمات آآآه من بتسوي ريجيم فلونه ؟؟ انا ونجود الرياض قررنا نسويه...
================================================
حبيبتي انا وفطومه معاكم بعد ............... :D
نجود الرياض
نجود الرياض
:27: رجيم فلونة



هلاااااااااااااااااا والله ببنياتي بنيات نتدي حواء


وشلونكم وانا امكم ولهتن عليكن بالحيل :icon28:


بنات صدق اني مسبوهة

مو انا قلت امس خلاص من بكرا رجيم فلونة

واليوم صيام وبكرا ببداء بس ترا ماادري وشو رجيمها


يعني معكم وماادري وش السالفة
:icon33:
نجود الرياض
نجود الرياض
بنات انا لقيت الرجيم وشفت 74صفحة الافيها ردود البنات


لااااااااااااااتتعشمون واجد

بتنزلون انشالله بس اكثرهم 3ك باسبوع ط

و3 بنات 4ونص بحد اقصي
الفرفوشة
الفرفوشة
فطومة يا قليبي.....منتجات زين الأتات مضمونة...هاذي وحدة.....طبيعية..هاذي ثنين.....وتوصلك حتى بقطر....تابعي برنامجهم على قناة هي...اشوف العالم كلهم هابة فيه....وفيه كوفيرة تجينا...خفت كرشتها بشكل ملحوظ قالت انها استخدمت كريمهم حق التخسيس...وحلو لمن تسوين رياضة وكريم وتخسيس....بيصير جمك خيااالي...

الغلا...انتظرك السبت...

نجود الرياض....ريجيم فلونة....ما ينحف سبع وعشرين كيلو...سوته صديقتي وما نزلت عليه غير ست كيلو باسبوعين...يعني لا تتأملون كثير..