نجود الرياض
•
قمـــــــــــــــــر نجد كملي تكفين هانت ترا اصعب شي باي رجيم اليومين الاولت كملي وحنا معك
الهامي
•
السلام عليكم
كيفكم يحلوات
كل عام وانتم بخير
على انها متاخره شوي بس سامحوني كان عندي ظروف
فماقدرت اقعد على النت
بالنسبه لوزني الحمدلله ثابت على اخر مره وزنت
وياليت نجود الرياض تقبلني مع مجموعة الفجل على اني مااطيقه
بس ان شاءالله استمر واغصب نفسي عليه
الوزن:87
الطول:156
طموحي:60
ام صهوبي وينك ياقلبي
مالك شوفه و مشكووووووووووره على بطاقه المعايده كنت ابغى ارد لك بس ماعرفت
نظام تحميل الصور احسه معقد شوي
كيفكم يحلوات
كل عام وانتم بخير
على انها متاخره شوي بس سامحوني كان عندي ظروف
فماقدرت اقعد على النت
بالنسبه لوزني الحمدلله ثابت على اخر مره وزنت
وياليت نجود الرياض تقبلني مع مجموعة الفجل على اني مااطيقه
بس ان شاءالله استمر واغصب نفسي عليه
الوزن:87
الطول:156
طموحي:60
ام صهوبي وينك ياقلبي
مالك شوفه و مشكووووووووووره على بطاقه المعايده كنت ابغى ارد لك بس ماعرفت
نظام تحميل الصور احسه معقد شوي
am-hatem :
انا تخفيف الطول 150 الوزن166 المطلوب انقص 17كانا تخفيف الطول 150 الوزن166 المطلوب انقص 17ك
صباح الخير بنات
طبعا انا مع مجموعة التخفيف .. لكني ايضا مثل دانة الشام من شهر تقريبا يعني قبل هالموضوع مشتركه في مسابقة تحطيم السمنه المجموعة الاولى
و مافي مشكله بالنسبه للنظام الغذائي
يعني اتابع معكم الرجيم هون و هناك بنفس النمط
طبعا سجلت بياناتي من قبل عندكم
و ان شاء الله استمر في التخفيف و تكون النتايج حلوة المره هذه لانه مع العيد مانزل وزني للاسف
الله يثبت ارادتنا و ننحف جميعنا
شكرا الغلــــا على المتابعه
بنات ماتلاحظوا اننا فقدنا اختنا الغاليه ام صهوبي ؟
طبعا انا مع مجموعة التخفيف .. لكني ايضا مثل دانة الشام من شهر تقريبا يعني قبل هالموضوع مشتركه في مسابقة تحطيم السمنه المجموعة الاولى
و مافي مشكله بالنسبه للنظام الغذائي
يعني اتابع معكم الرجيم هون و هناك بنفس النمط
طبعا سجلت بياناتي من قبل عندكم
و ان شاء الله استمر في التخفيف و تكون النتايج حلوة المره هذه لانه مع العيد مانزل وزني للاسف
الله يثبت ارادتنا و ننحف جميعنا
شكرا الغلــــا على المتابعه
بنات ماتلاحظوا اننا فقدنا اختنا الغاليه ام صهوبي ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات
نجود الرياض عظم الله أجرج أنا لله وأنا أليه راجعون الله يصبرها أن شاءالله
سلام للجميع
شلونكم بنات
نجود الرياض عظم الله أجرج أنا لله وأنا أليه راجعون الله يصبرها أن شاءالله
سلام للجميع
قمر®نجد
•
صباح الخير بنات طبعا انا مع مجموعة التخفيف .. لكني ايضا مثل دانة الشام من شهر تقريبا يعني قبل هالموضوع مشتركه في مسابقة تحطيم السمنه المجموعة الاولى و مافي مشكله بالنسبه للنظام الغذائي يعني اتابع معكم الرجيم هون و هناك بنفس النمط طبعا سجلت بياناتي من قبل عندكم و ان شاء الله استمر في التخفيف و تكون النتايج حلوة المره هذه لانه مع العيد مانزل وزني للاسف الله يثبت ارادتنا و ننحف جميعنا شكرا الغلــــا على المتابعه بنات ماتلاحظوا اننا فقدنا اختنا الغاليه ام صهوبي ؟صباح الخير بنات طبعا انا مع مجموعة التخفيف .. لكني ايضا مثل دانة الشام من شهر تقريبا يعني قبل...
نجود الرياض والله ضاغطة على نفسي حبيبتي بس المشكلة معدتي ماتستحمل حرارة الفجل لأني محزمتها واخاف يضرني انا بمشي علية بدون فجل
الصفحة الأخيرة