عيوني امل :

مسالخير يا الغالين ومسالخير يا احلى دكتوره صراحه ان هالنظام احلى نظام صح ما بعد بديت فيه بس اني مقتنعه فيه مررررررررررررره وقلتلك انه انا وزوجي راح نبداه مع بعض المهم زوجي المحروس قال و لزم الا نبدا من بداية السنه واليوم جبنا كل الاغراض اللي لدايت وعطينا باقي كيس الرز اللي بمطبخي لعمتي وفضيت من مطبخي اي شي يخرب علي الدايت اللي خشيته بالمخزن واللي كيسته واللي وزعته المهم ضبطت وضعنا وبأذن الله بادين والله يقوينا واليوم راح نروح لصيدليه نوزن لتاكيد لان بكره هو اول يوم لنا وكمان عشان الاسبوع الجاي نشوف كم نزلنا وانا واجد متحمسه وزوجي حاب فكرة التحدي وراح اقولكم بكل المستجدات والتغيرات واللي بتحصل لنا وان شاء الله راح ابشرك بنتايج اي على فكره انا وياه من النوع الدرقي

مسالخير يا الغالين ومسالخير يا احلى دكتوره صراحه ان هالنظام احلى نظام صح ما بعد بديت فيه بس...

d-s-a :

مشاركاتي ماتسمح لي بإرسال رقمي لك يادكتورة على الخاص وزني 63 طولي 148 نوع جسمي بالاعتماد على الاختبار كظري بدأت بالنظام لي أسبوع تقريبا وإن شاء الله راح أعتمده نظام أكلي دائما لأني ارتحت من مشاكل الهضم وانفتاح الشهية ولله الحمد متى أقيس وزني كل اسبوعين او كل شهر ؟

مشاركاتي ماتسمح لي بإرسال رقمي لك يادكتورة على الخاص وزني 63 طولي 148 نوع جسمي بالاعتماد...

دووودي :

مممم بصراحه ماعرفت أصنف جسمي من اي نوع ممكن توصف ونتي تقوليلي انا اي نوع انا يدي وفخودي صغيره وصدر وسط ولما اتخن الدهون تتركز فبطني وجوانبي  وعندي خصر نوعا ما

مممم بصراحه ماعرفت أصنف جسمي من اي نوع ممكن توصف ونتي تقوليلي انا اي نوع انا يدي وفخودي صغيره...