عيوني امل :

دكتوره مشكلتي مع المقام بدري انا ماقوم بدري الامره بالاسبوع يعني غالبا ماقوم من النوم الا قريب ال 11 مدري هل هالشي بخرب النظام يعني ان صحيت الساعه 11 ما افطر واصبر لي الغداء او اسوي بيص وافطر وانتظر اربع ساعات ثم اتغدا >>>>>ها وش رايك يا بعدي على فكره جسمي درقي

دكتوره مشكلتي مع المقام بدري انا ماقوم بدري الامره بالاسبوع يعني غالبا ماقوم من النوم الا قريب...

SKY ~ :

_ السلام عليكم .. أنا عمري 15 , وزني 85 , طولي *165-167* .. درقية .. و الحمدلله بديت من يوم الأحد و بقيس بعد 15 يوم و بإذن الله في نتيجة .. أحتاج مساعدتك , أنا أحط ملعقتين زيت مع الغداء و ملعقتين زيت مع العشاء ! و أكثر بطاطس في الوجبتين ! و ملح أحط الكمية العادية ! و أحط شوي شطة على الفطور مع ملح ! هل فيه خطأ ؟ و هل يشكل مشكلة لو شربت حليب كامل الدسم على العشاء ؟ و شكراً <3.

_ السلام عليكم .. أنا عمري 15 , وزني 85 , طولي *165-167* .. درقية .. و الحمدلله بديت من يوم...

زينه الفلسطينيه :

السلام عليكم اليوم الثاني لي فى النظام ( تناسلي ) فطرت 9.30 فراوله الغذاء ان شاءالله بيكون سلطة زبادي بالخيار العشاء ان شاءالله بيكون ( حبتين كوسا مطبوخه مع نص طماطم وبصله صغيره ني فى ني ) +كوب رز +صدر دجاج وبعده بساعتين حبة فاكهة ها دكتوره ماشيه صح ؟ وشرب ماء كتير البقول مسموحة لنا بهالنظام؟

السلام عليكم اليوم الثاني لي فى النظام ( تناسلي ) فطرت 9.30 فراوله الغذاء ان شاءالله بيكون...