كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام يزودي 1403
ام يزودي 1403 •
مشكووورة
الله يعافيك حسابي مايسمح ارسلك ساعديني
hadeel-cat
hadeel-cat •
رفع شكرا دكتوره احلام افدتينا ^_^
diamond ~>ღ
diamond ~>ღ •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مو قادره احدد نوع جسمي لاني صايره مثل البرميل
وناويه اسوي عمليه وارتاح لاني انخطبت ومره نفسيتي دماااااااااااااار
لان بنت خالتي سوت العمليه وللحين هي في المستشفى وحالتها خطيره والدكتور قرر عليها يشيل المعده كامله
وربي خفت مررررره
ورحت النادي وحاولت انحف ماقدرت

ودي انظم لكم لاني مستعده اسوي اي شي وارتاح من وزني
طولي 160 و وزني 119

بليز ساعدوني ابي انحف وماكودت ويجيني عريس خايفه يطير
د.أحلام
د.أحلام •


ايوه عصير تمام وبيعطي نفس الفائده لكن مفعول اقل
لان المشروب الدافى يذوب الدهون اسرع
ممنوعه القهوه والشاي ياقلبي



يعيطك الف عافيه على افادتنا بتجربتك
وفعلا اطلعت على موضوعك فعلا مشابه لحد كبير من النظام
الحلبه ياقلبي مهمه للجسم النخامي من اي ناحيه ؟؟
انا اقولك
الجسم النخامي عنده شراهه للاكل مش طبيعيه
يمكن ياكل بدون مايحس
ينزل نزول ممتاز لكن ياسرع مايردهم بشراهه اكله
تجيه الشراهه في الغالب بعد العصر لان افراز الغده يزيد بها الوقت لازم يوقف الغده
اذا حس ان شراهته زايده ويبي ياكل
يشرب حلبه علطول يوقف حث الغده وتكون رده فعل عكسيه وتسد شهيه وينحف الجسم
الحلبه فقط يشربها في هاذي الحاله



لازم تعرفي جسمك اش نوعه وتمشي على النظام
والامساك والبشره بيتحسنو باذن الله مع النظام


نقص فيتامين D يتم تعويضه من الشمس تتعرضين لاشعه الشمس يوميا 5 دقائق او بلاسبوع 45 دقيقه تكون الشمس مباشره على الجسم بدون واقي
او يتم تعويضها بالمكملات الغذائيه والعلاجيه
بحبوب او بلاكل لكن بلاكل نسبتها قليله جدا جدا
الشمس افضل حل
والعلاج الحل الثاني


قلبي الجسم التناسلي ينابه كثير الدوام
لانه يساعده على الالتزام
تفطري الساعه 9
تتغدي 1
تتعشي6
الفطور حبه فاكهه وحده فقط
الغداء حبه فاكهه او خياره او ...اي حاجه حبه وحده + علبه زبادي
العشاء تختاري صنف من الجدول يتناسب معك
وكثري شرب الماي اهم شي بالجسم التناسلي الماي لتذويب دهون الارداف
اتمنى اني افدتك


قلبي تفائلو بالخير تجدوه ماحب اللي يتذمر
لازم تكون نظرتك حلوه للحياه
لو حابه تنضمي دزي رقمك خاص



bibaa
bibaa •
معكم باذن الله