مطبخ الملحق :

ماادري الى الآن متفاعلين بالقروبات او الموضوع قديم وانتهى للاسف بحثت عن الموضوع وسويت الاختبار وطلع جسمي من النوع الكظري وجميع الاطعمه الممنوعه انا خلقه مااكلها اللحوم الحمراء والكافيين والزبده نظامي متماشي تماماً مع المسموح من ان جسمي كل ماله ويزيد للاسف علماً ان عندي خمول بالغده

ماادري الى الآن متفاعلين بالقروبات او الموضوع قديم وانتهى للاسف بحثت عن الموضوع وسويت الاختبار...

SKY ~ :

السلام عليكم .. انا درقية , بحكم إنو عندي مدرسة ف مضطرة اعكس الوقت بحيث يكون 6 ساعات بين الفطور و الغداء و اربع ساعات بين الغداء و العشاء , * يعني أفطر 6 و نص اتغدا 2 و اتعشى 7 * إلا الخميس و الجمعه ممكن أمشي عادي 4 ساعات بين الفطور و الغداء و 6 ساعات بين الغداء و الععشاء . هل ممكن يكون الريجيم خطأ ؟ , لآني أنا مره ما اقدر اخلي 4 ساعات بين الفطور و الغداء. ارجو الافادة.

السلام عليكم .. انا درقية , بحكم إنو عندي مدرسة ف مضطرة اعكس الوقت بحيث يكون 6 ساعات بين الفطور...