بنات لو سمحتي الله يخليكم ابي كل وحده تكتب لي معلوماتها بهطريقه
الاسم روماااااا
الوزن 85
الطول 155
البلد/ السعوديه
الهدف الاولي / 75
الهدف الثاني 66
الهدف الثالث58
الوزن المثالي 58
باذن الله راح يكون السبت .. :dozey:
غداي كان قرنبيط مقلي مع سلطه بزيت الزيتون
العشاء سلطة جرجير وملح وزيت زيتون وشوربة فطر
قلاص اعشاب واللحين باخذ سفن دايت قبل النوم وبس