chnoof
chnoof •
السلام عليكن و رحمة الله وبركاته.. أما بعد <<خطبة جمعة:biggrin: المهم يا حلوين, أنا بإذن الله معكم حتى تزول هذه التضاريس:25: الله يخارجنا طبعا بدأت من السبت وماشية إن شاء الله مظبوط لكن الشيطان أعوذ بالله منه, يوسوس لي بالقهوة و الحلى خمسين مرة باليوم:06: عطوني حل مع هذه المشكلة المستعصية... معلوماتي : الطول 158 الوزن 84 الهدف الأول 75 الثاني 70 ونعمة و فضل من ربي إذا وصلت 65 وسلامتكم:icon28: عاد عطوني وجه, لا تكسفوني :35:
السلام عليكن و رحمة الله وبركاته.. أما بعد <<خطبة جمعة:biggrin: المهم يا حلوين, أنا بإذن...
حياك الله معانا حبيبتي نور القروب بنسبه للقوه العربيه مسموح لك بفنجالين في اليوم لانه فيها كافيين و الحلي انسيه بالمره بس اذا شتهيتي شي حالي خذيلك ملعقه زبده الفول السوداني او اشربي سفن دايت اوفيمتوا غازي لايت بس بارد
chnoof
chnoof •
3tab 3tab :
والله قريتها مليون مره بس ما انتبهت للجزر :unsure: ان شاء الله كمان بقرآهآ واركز فيها :ohwe: / يوم الاربعاء : ف/ ببيضتين مسلوقه + زيتون غ/ دجاج مشوي + خيآره ع/ سلطه الرياضه : اكتفيت بشغل البيت
والله قريتها مليون مره بس ما انتبهت للجزر :unsure: ان شاء الله كمان بقرآهآ واركز فيها...
حبيبتي احسن شي تكتبين الممنوعات في ورقه وتحطينها علي الثلاجه عشان ماتنسين
chnoof
chnoof •
السلام عليكم بالنسبة ليوم الاربعاء الفطور اولا منقوع كمون وليمون ثم بيضة مسلوقة الغدا ربع دجاجة وسلطة العشا ماتعشيت مشيت 40 دقيقة يوم الخميس شربت منقوع ليمون وكمون بدون فطور الغدا ربع دجاجة وسلطة الله يستر اليوم رايحه عزومة ان شاءالله ماخربط
السلام عليكم بالنسبة ليوم الاربعاء الفطور اولا منقوع كمون وليمون ثم بيضة مسلوقة الغدا ربع...
لا حبيبتي ان شاء الله ماتخربطين
chnoof
chnoof •
ليوم (5) : الخميس 11 / 4 الافطار: جبن كرافت وطماط وخيار الغداء 3 لحم برجر العشا ر 3 لحم برجر .. شربت عصير ليمووووووووون + وشاي اخضر ين الوجبات : قهوه الرياضه بدون رياضه .. جايتني الدوره لها 3 ايامم :06: خربت علي الرجيم :D البنات الجدد اهلا بكممممممممممممم معنا .. والله الله بالهمه :icon20:
ليوم (5) : الخميس 11 / 4 الافطار: جبن كرافت وطماط وخيار الغداء 3 لحم برجر العشا ر 3 لحم...
بالعافيه حبيبتي
chnoof
chnoof •
بنات بكره كل وحده تصور الميزان ... بكره القياسسسسسسسسس
بنات بكره كل وحده تصور الميزان ... بكره القياسسسسسسسسس
بنات الي ماتقدر تنزل صورت الميزان براحتها بس الله يخليكم ابي الوزن من جد مابي كذب في الموضوع والوزن يكون الصباح بعد الحمام وقبل الاكل وشرب