مناسك الاسدي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حابة اشترك معكم من بكرة ان شاء الله اول يوم وزني=111 طولي=159 اعاني من الثبات من 3 شهور تقريبا وان شاء الله ادخل اخر اليوم واكتب تقريري اليومي واتمنى تصححين اخطائي اختي العزيزة بالموفقية للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حابة اشترك معكم من بكرة ان شاء الله اول يوم وزني=111 طولي=159...

(قلبي ملك زووجي) :

مساء الخير وزني قبل اسبوع 77 اتوقع اليوم الصبح شربت ليمونوكمون الغدا ربع دجاجة وطماطم ماامداني امشي اليوم

مساء الخير وزني قبل اسبوع 77 اتوقع اليوم الصبح شربت ليمونوكمون الغدا ربع دجاجة وطماطم...

احاسيس فياضه :

الاسبوع الاول يوم السبت عشى فقط لاني صحيت متاخر كنت مواصله ان شالله اعدل نومي بكره جبنة البقرات الثلاث وطماطم حبه رياضه نص ساعه على جهاز السير

الاسبوع الاول يوم السبت عشى فقط لاني صحيت متاخر كنت مواصله ان شالله اعدل نومي بكره ...

احاسيس فياضه :

انا سمعت بنات هنا يقولون انه الجبن مسموح بس جبن الكيلو وجبن البقرات ممنووووع وانا تعشيت اليوم جبنة البقرات الثلاث الحمرا مدري ؟؟ لاني قريت موضوعك هنا وتقولين الاجبان مسموحه واليوم دخلت موضوع ثاني لقيت وحده كاتبه جبن البقرات وجبن الكيلو ممنوع والكريمه بعد كريمة الطبخ تقول ممنوع ؟؟؟ طيب انتي في بعض الوصفات كاتبه معها كريمه ايش الصح عشان اعتمد عليه ومااخرب كل شي وجزاك الله خير بالنسبه للجدول اليومي اقدر اغير فيه بدال اللحم اكل سمك وبدل الدجاج اكل لحم وهكذا ولا لازم التزم نصيا بترتيب الاكل بالجدول ؟؟

انا سمعت بنات هنا يقولون انه الجبن مسموح بس جبن الكيلو وجبن البقرات ممنووووع وانا تعشيت اليوم...

جنه الرووووح :

ياحبيلك لي كم يوم تجين دوخه مادري وش اكل انا صح اكلي اختي بتشارك معلومات الدوله السعوديه الطول 152 الوزن 60 السبت الاسبوع الثاتي الفطور بيض مسلوق الغداء سلطه العشاء خضار مسلوقه كوسه بذنجان زهره بركلي الرياضه مسي بالحوش لمده نص ساعه بين الوجبات قهوه اختي السبت الاسبوع الاول الافطار مافيه الغداء ايدام وسلطه العشاء خضار مسلوقه الرياضه مافيه بين الوجبات قهوه وشاهي زنجبيل واخضر امي هههه ماتبي اللله يهديه المشكله الدكتور قايله لازم نتحفينماتر ع صحتها

ياحبيلك لي كم يوم تجين دوخه مادري وش اكل انا صح اكلي اختي بتشارك معلومات الدوله السعوديه...