chnoof
•
حبيبتي انا كلمت الدكتور يقول اذا كانت عندها مشاكل في الكلي لا تسوينه
chnoof
•
انا بادية فيه من زمان لكن راح ابدا معكم من بكرا اكتب اليوميات باذن الله تعالى اما بالنسبه للميزان فاتوقع اني ما اقدر اوزن الجمعه لان اتلميزان حقنا خربان يثبتك ياناطلع يانازل بس الخميس نروح لبيت جدتي وميزانها صحيح الين اشتري ميزان الكترونيانا بادية فيه من زمان لكن راح ابدا معكم من بكرا اكتب اليوميات باذن الله تعالى اما بالنسبه...
اوكي اوزني يوم الخميس
chnoof
•
يوم الخميس الفطور كان كشنة تونه مع بصل وحبه طماطم حطيتها بعدين في الصينيه وحطيت عليها ملعقه مايونيز وملعقه جبنه وملعقه قشطه وعلى الفرن بس تحمير من فوق الغدا مافيه كنت نايمه اكلت بعد المغرب طماطم مع قطعة دجاج بعدها رحت لاهلي وماكلت شئ ورحت بعدها لاهل زوجي واكلت معهم بس تونه مع جبنه شربت واحد سبفن دايت مشيت ساعه تعويض عن يوم الاربعاء سناك كان واحد فستق وواحد كاجو صغير الفصفص يابنات ممنوع ؟يوم الخميس الفطور كان كشنة تونه مع بصل وحبه طماطم حطيتها بعدين في الصينيه وحطيت عليها ملعقه...
مسموحلك في اليوم بيياله شاي مكسرات او فصفص بس مايكون مالح
chnoof
•
3tab :
السسلآم عليكم اسفه انقطعت عنكم بس عندي ضروف .. انا ملتزمه ع الرجيم بس الرياضه م التزمت فيها بصراحه مره قللت المده اللي كنت اسويها و وزنت لقيت اني نقصت نص كيلو بس >_< الاسبوع اللي راح كان 82.5 و الحين 82 .. الحممممدلله ع كل حال .. يعطيكم العافيه جميعاً ..السسلآم عليكم اسفه انقطعت عنكم بس عندي ضروف .. انا ملتزمه ع الرجيم بس الرياضه م التزمت فيها...
حبيبتي ماينفع لازم تسوين رياضه لو علي الاقل تمشين نص ساعه او تشتغلين في البيت
chnoof
•
ماابغى اوزن اليوم لان اليوم لي خمس ايام بالرجيم اخاف انصدم ويجيني احباط بوزن ان شاء الله يوم الاحد اكون كملت سبعه ايامماابغى اوزن اليوم لان اليوم لي خمس ايام بالرجيم اخاف انصدم ويجيني احباط بوزن ان شاء الله يوم...
لا اجل كملي ليوم الجمعه عشان تكونين مع البنات
الصفحة الأخيرة