احس اني خربتها اليوم هههههههه

اكلت عن ثلاث ايام قدااام << ماقدرت اقاوم

اليوم بديت في الرياضه الله يستر عقب النومه بحس بالوجع
وان شاء الله بكمل شوي شوي

Al 7OoOB NaDeR و ام ميس

مشكورين حبايب قلبي على الدعوة الله يجزاكم خير

وماتشوفون شر لا فيكم ولا في اهلكم و لا من عز عليكم


ياليت قولون لي كيف استعدادكم لدشتي في رمضان

لان الصيام بيساعدنا كثير علشان ننزل

اول شي نيه صيام لشهر الكريم مو للرجيم وكل واحد يصفي النيه مع الناس والاهل


احلى جولي ،،،

والله ما ادري بس انتبهي لكل شي تبلعينه^^
كلنا نعشق السمبوسه فإذا انتي ما تبين الدهون الواجده بدل ما تقلينه استعملي الفرن

واذا بتقليه حاولي تطلعين اكبر كميه دهن فيه


الرياضه ما اعتقد يحتاج اذا انتي تساعدين الاهل فالمطبخ وتروحين صلاه التراويح


والسحور ما انصح احد يأكل عقبها يخمد ع طول لان بعض الناس مثلي ما احب اكل اول ما اصحى من النوم
فأتسحر قبل النومه

هالقروب كلن عايش جوه لحاله

احلى جولي الحمدلله ع سلامتكم

بنات شرايكم نسوي قروب ع الواتس ابي ولا ع الاين احسن ونشجع بعض خصوصا رمضان جاي