صباح الخير كيفكم يا حلوات انا متابعة يومياتكم واستفدت منكم كتير الله يجزاكم الخير انا متبعة دشتي من اسبوعين يمديني اشترك معاكمصباح الخير كيفكم يا حلوات انا متابعة يومياتكم واستفدت منكم كتير الله يجزاكم الخير انا متبعة...
شكرا كتير ام الحلوات وشكرا لكللل البنات الله يبلغكم مرادكم يارب يومي كان الفطور قطعة جبنة وخمس زيتونات وشاي بدون سكر الغدا باذنجانة مشوية مع بقدونس وملعقة كبيرة طحينة وشريحة ليمون ان شاء الله الرياضة مشي وشرب المي كتيير الحمد للهشكرا كتير ام الحلوات وشكرا لكللل البنات الله يبلغكم مرادكم يارب يومي كان الفطور قطعة جبنة وخمس...
فطور 2بيض اومليت ونص علبه جبنه كرفت الصغيرة و5 زيتونات
اتغديت كفته سويتها بلفرن و1كوسه مقليه عملت لها صلصه من 2فلفل اخضر حار وملعقه صغيره ميونيز وملعقة جبنه شيدر ونقطتين خل ورشت فلفل اسود وخلطت الكوسا فيه طلعت لذيذه والكفته كمان
العشاء بيكون تونه وجبنه
وعملت سلطه فيها 1 خيار 5خس5جرجيرنص طماطم
وقسمتها للوجبات الثلاثه