بنات تكفون ضيفوني معكم أنا مشيت عليه أسبوعين ونزلت 5كيلووو وأسبوعين ثانيه خصبت فيها ولا تحرك الميزان وحاليا لي يومين ماشيته تمام مازلت بالمرحلة الأولى كان وزني 77 واصبح 72.900 أبي انزل ل 60 طولي 157
آكلي كان
ليوم الاثنين والثلاثاء
الفطور كان 1جبنه مثلثات
والغداء دجاج
والعشاء بيض مع فلفل رومي
أتمنى تضيفوني للقروبكم والجدول كمان
بنات تكفون ضيفوني معكم أنا مشيت عليه أسبوعين ونزلت 5كيلووو وأسبوعين ثانيه خصبت فيها ولا...
وحستناكي اسبوع توزني وتعطيني الوزن اوك