قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الرابع) اراده من حديد

Green _lemon • 12 سنة

اليوم ماا اكلت شيء بس ... شربت قهوه .. + ماي

وراح العب رياضه بعد شوووي نص ساعه ان شاء الله

يارب انحف من 85 الى 84 ... لازم اودع الثمانينات

دوبه بس نحيفه • 12 سنة

Green _lemon :

اليوم ماا اكلت شيء بس ... شربت قهوه .. + ماي وراح العب رياضه بعد شوووي نص ساعه ان شاء الله يارب انحف من 85 الى 84 ... لازم اودع الثمانينات

اليوم ماا اكلت شيء بس ... شربت قهوه .. + ماي وراح العب رياضه بعد شوووي نص ساعه ان شاء الله...

بالعكس كل ماكانت الدهون اكثر النزول يكثر

راجعه لرجيم وبقوه لين 5-3 باذن الله يعني عشرر ايام

ماراح اقيس وزني الا بعد عشر ايام

Green _lemon • 12 سنة

راسي مصدع .. بنات الفوول مسموح فيه ابي افطر فوول <

رنومة الامورة • 12 سنة

Green _lemon :

راسي مصدع .. بنات الفوول مسموح فيه ابي افطر فوول <

راسي مصدع .. بنات الفوول مسموح فيه ابي افطر فوول <

لا حبيبتي البقوليات ممنوعه زي الفول والعدس والحمص

دوبه بس نحيفه • 12 سنة

صباح الخير

ليش نايمين