اتعشيت لحم مضغووووط وسلطه
والمويا لتر ونص

الله ييسر أمـوركم .. ويحقق مرآدكم ..ويحفظكم من كل سوء
بالتوفيق حبيبآتي

اميييييييين يارب

حيااااك خيتووووو لانيأسين اعرف وحده قريبتي
كانت 120 اعتقد تبارك الرحمن الان صارت
فالثمانينات ولازالت مستمره هدفها توصل
ل75 او 70 وهي طويله..بس دشتي ماناسبها
لانها من ابتدت فيه صارت تدوخ فغيرت لريجيم ثاني..

بالنسبه للماي اليوم شربت اكثر من 500 مل
بس ماكملت اللتر ، عن جد احباط غير كذا مامشيت نص ساعه
بكره بإذن الله بمشي ساعه تعويض عن اليوم

هل استطيع الانظمام

تقبلوني معكم