قمر الأشراف
قمر الأشراف
البيبسي دايت فيه كافيين ممنوع تشربيه
استبدليه بسفن اب دايت
اما الباقي ماشيه فيه تمام
انثى مخمليه33
انثى مخمليه33
اثيررر يرعمري

ابيك تشرحين لي البروتين الصافي
بسسً بيض ولحم ودحاج بدون سلطات بدون جبن
او به جبن وكيف !؟
lula_F
lula_F
اثيررر يرعمري ابيك تشرحين لي البروتين الصافي بسسً بيض ولحم ودحاج بدون سلطات بدون جبن او به جبن وكيف !؟
اثيررر يرعمري ابيك تشرحين لي البروتين الصافي بسسً بيض ولحم ودحاج بدون سلطات بدون جبن او به...
انثى مخملية
بروتين صافي بس بيض ولحم وسمك ودجاج
من دون سلطات ولا حاجة
قمر الأشراف
قمر الأشراف
بنات الي عنده حصى فالكلى عاده يتبع ريجيم دشتي ولا لا؟
اثير ~
اثير ~
.





مسآء الخير بنآت
انآ اليوم صحيت 5 , و 6:30 اكلت نص دجآجه مشويه و شريحة جبن ( الكآرب ف الشريحه الوحده 4,5 )
اليوم حآسه بدوخه فضيعه لمآ اوقف احس رجلي ترتجف كأني ب اطيح و منهد حيلي , يمكن عشآن هذا 4 يوم لي و الحرق بدآ يعني ؟


قمر : سلآمتك يَ قلبي , ( لا ينصح بتطبيق البرنامج للمرأة الحامل ، وعند الرضاعة ، والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 سنة ، وأيضاً للمرضى الذين يشكون من أمراض الكلية ) هو مَ حدد مرض معين قآل امرآض الكليه يعني كلهآ و الله اعلم : (


* اللهم صلِ على محمد و على آل محمد *