بنات رجاء افتحو على الموقع واقراءو

يعني مافهمتو من الموقع اشلون بتفهمون منا !!

الموقع موضح توضيح كامل ,,

حطيت الرابط بهالجزاء 100 مرة

والى الحين فية اسألة

بنات احرصو كمان على الرياضة

تحرق على طول

///

طموح وينها مالها حسس

اثير لا تخربين لانك لو فتحتيها مرة ماراح تتسكر وبتندمين على التعب
اسأل مجرب :(

انا حولت للسعرات

والسبب مثل ماقلتي فكييييت يوم وبعدها ماقدرت التزم
وكرهت البرووووتيييين
ووزني زاد للاسف

احلى جولي تقرا ياحياتي ۾‿ڼ الموقع
بسس اخيان فـ♡ـي شي مانفهمه مب عيب اذا افتدونا نفيدد بعض عادي
مرة مرتين لمن نفهمه زين اناا يومي اقرا ومازلت ويارب ننحف ۾‿ڼ غير شر يارب

هلا بنات كيفكم وكيف الهمه
أنا صار لي من بديت الريجيم شهر لاني بديت مع الشهر الميلادي وماوزنت كل اسبوع تونى وأزنه اليوم وفرحت مره بالوزن الى وصلت له كان وزني بدايه الشهر 98 واليوم 92.3 ومره مستانسه أني نزلت 5 كيلو
بس اليوم بنات حسيت بتعب ووجهي أصفر ودوخه وألم فوق بنص الراس وصداع قوي وظليت منسدحه فتره هل هذا عادي او لا ؟