ماقدرت افهم هذا الرجيم مرره مستصعبته
ايش هو الكارب ؟؟
فهموني كل شيء
لازم انحففففففففففف
منتهى نت
•
صبااحكم حب دشتاويات
احلي جولي الله يسعدك ماشاء الله اجل 7شهور يعني كل شهر اوف تاخذي
اناا بسس بمشي ع المرحله الاولي احسها تنحف اكثر المراحل
الله يستر موعد ميزاني الجمعه والله يستر
احلي جولي الله يسعدك ماشاء الله اجل 7شهور يعني كل شهر اوف تاخذي
اناا بسس بمشي ع المرحله الاولي احسها تنحف اكثر المراحل
الله يستر موعد ميزاني الجمعه والله يستر
بس انا ملاحظة على نفسي ان النزول في الصيف اسرع من الشتاء
ما ادري ليش .. لان كان فية بنات اذكر كانو ينزلون بالاسبوع 3 الى 2ونصف
بس عن تجرب البروتين الصافي و الرياضة تنحف بسرعه
وسبب الدوخة اللي تصير من قلة الاكل
طبعن الحمدلله نزلت كيلو ,,
وبما ان الاخت شرفت راح يزيد الوزن ويثبت كم يوم
يعني شي طبيعي يا بنات
ما ادري ليش .. لان كان فية بنات اذكر كانو ينزلون بالاسبوع 3 الى 2ونصف
بس عن تجرب البروتين الصافي و الرياضة تنحف بسرعه
وسبب الدوخة اللي تصير من قلة الاكل
طبعن الحمدلله نزلت كيلو ,,
وبما ان الاخت شرفت راح يزيد الوزن ويثبت كم يوم
يعني شي طبيعي يا بنات
الصفحة الأخيرة
فقط المانيونيز المسموح