السلام
انا امس ما ادري ايش افطرت!!!!!!!!!!!!!!!
والغدا تغديت لحم مع سلطه بدون طماط
والساعه 4بيض مقلي
بس
ولا عملت رياضه بسبب الصداااااااااااااااااااااااع
ويوم صحيت 3 الفجر اكلت كباب واوصال
ولا عملت رياضه بس رقصت هههههههههههههههههههه
والصبح افطرت كبده>>>ما ادري يصلح ولا لا
والغدا دجاج
مع كباب واوصال
ولا لي نفس اتعشى صراحه استصامت كبدي عن كل شي
ريمـِـِآ :
بنآت الحين لازاد او وقف الوزن بالدوره طيب اذا خلصت ينزل الكم كيلو اللي كان مفروض ينزلون لو ماجت .؟بنآت الحين لازاد او وقف الوزن بالدوره طيب اذا خلصت ينزل الكم كيلو اللي كان مفروض ينزلون لو ماجت...
ايوة حبيبتي ينزل بس الاهم انك تستمرين ماتخبصين :icon18:
انا صارت معي كذا لي شهرين :icon31:
انا صارت معي كذا لي شهرين :icon31:
يوومياتي ،،
الفطووور ماافطرررررررررت
الغداء سلطــه
العشاء جبــــنه + تووووووووووووووووووووووووونه
طول اليوم مويه + شاي اخضر + زنجبيل وكموووووووووون
يارب انحففففففففففففففففففففففف:biggthump
الفطووور ماافطرررررررررت
الغداء سلطــه
العشاء جبــــنه + تووووووووووووووووووووووووونه
طول اليوم مويه + شاي اخضر + زنجبيل وكموووووووووون
يارب انحففففففففففففففففففففففف:biggthump
الصفحة الأخيرة
والسكريات بعددد
واللي تخبص تعيد من جديد
بتتعب نفسها بالتخبيص لان جسمك يبيله 3 ايام يتعود على ترك النشويات والسكريات
والله لمصلحتكم :(