مسااااااااااااااااااااااء الخير
كيف حالكم
اشتقت لككككككككككككككككككم
كل يوم ادخل اشوف اخباركم ؟؟؟
نايس -سويتي -ملامح -انسااام -صدى -صعودوينها وام ياسر وميمي والباااقي
والله حزنت عليكم يوم سكرواااا القروووووووب
لكن
لاتستسلموووووووووووووووووووووووااااا
لالليااااااااااااااس
ارجعوا لحماسكم اقسموا القروب قسمين من 50-60 ومن 60-70
كل قسم له قائده
يالله تسهل ولادتي وارجع معكم لان الوزن رجع اضعااااااف مضاعفه
دعووووووووواتكم
ان يفرج لي همي واولد بالسلامه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبارك التجمع الجديد
يالله بنات سيبو الكسل وانا اولكم ونبدأ من بكره بداية جديده
انا الكسل لعب فيني لعب التمارين صرت يوم ايه ويوم لا
من هم المذاكره ابغى اجيب اعلى معدل ومن تعب الجامعه لاني مو متعوده
واكره انام لي شوي العصريه يجيني ضيق رغم اني تعبانه الا اني اواصل عشان اذا نمت نمت
وبتفوتني الصلوات وبسهر اخر الليل وتعالي حليها
المهم انا سعراتي صارت قريبه من الالف امس واليوم
اليوم مافي تمارين
مكسررره الله يعين خصوصا بكره تنتهي المحاضره 4 العصر ومافي برييييك
ومافيه احسب السعرات بكره ان شاء الله
مبارك التجمع الجديد
يالله بنات سيبو الكسل وانا اولكم ونبدأ من بكره بداية جديده
انا الكسل لعب فيني لعب التمارين صرت يوم ايه ويوم لا
من هم المذاكره ابغى اجيب اعلى معدل ومن تعب الجامعه لاني مو متعوده
واكره انام لي شوي العصريه يجيني ضيق رغم اني تعبانه الا اني اواصل عشان اذا نمت نمت
وبتفوتني الصلوات وبسهر اخر الليل وتعالي حليها
المهم انا سعراتي صارت قريبه من الالف امس واليوم
اليوم مافي تمارين
مكسررره الله يعين خصوصا بكره تنتهي المحاضره 4 العصر ومافي برييييك
ومافيه احسب السعرات بكره ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
لكن يالله ماعليه نبدأ من جديد ونكممممل ياقروبي
انا بعقد على نفس نظام سويتي لانه حلو صراحة بس انا خبصت فيه وان شاء الله هالمرة التزم قد ما اقدر
ومع التمارين
سي سو حبايبي ،،،