اهليين بناات
يومي الجمعه
فطوور شريحتين توست نخاله + ملعقه جبنه سايله + كوب شاهي
وع العصريه سويتت شاهي اخضر مع زنجبييل
ومشيت 30 دقيقه ع السسســــــــــــــــــــــــير
وعشاء >>> حبه شاورما لذيذه >> ماقدرت اقاوم مع سلطه خضار
سومه2011
•
نايس توصلين بالسلامه
اسفه مادخلت هالكم يوم لان انشغلت بس حابه اطمنكم نزلت في هالاسبوع كيلو ونص
ومبروك لخواتي اللي نزلو وعقبال البقيه الاسبوع الجاي
طبعا الليوم ف//كرون فليكس
غ//ساندويتش دجاج مع خس وطاطم
بعدها شاي اخضر
ع //4 ملاعق رز مع ماي
ويارب عقبال للهدف خلال الاسبوع الجاي ياااارب ]
اسفه مادخلت هالكم يوم لان انشغلت بس حابه اطمنكم نزلت في هالاسبوع كيلو ونص
ومبروك لخواتي اللي نزلو وعقبال البقيه الاسبوع الجاي
طبعا الليوم ف//كرون فليكس
غ//ساندويتش دجاج مع خس وطاطم
بعدها شاي اخضر
ع //4 ملاعق رز مع ماي
ويارب عقبال للهدف خلال الاسبوع الجاي ياااارب ]
الصفحة الأخيرة
سوري للبنات
انا ناويه اخذ اسبوع اجازه عن اليوميات
بحاول ادخل كل يوم يعني مابسيب القروب بس صرت احس بملل
من الحساب ااااخ طفشت والله
براقب وزني لايزيد واكلي كمان بس مابحسب السعرات
بغير هذا الاسبوع بس
اوكي؟؟!!!