sweetyroro
•
اين انتم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يؤيؤ من مبارح لليوم بس ردين ؟؟؟ شوقصتكم صبايا وين الهمة اليوم الخميس يوم الاورزان وين الوزن ؟؟يؤيؤ من مبارح لليوم بس ردين ؟؟؟ شوقصتكم صبايا وين الهمة اليوم الخميس يوم الاورزان ...
بنات النت زفت يعلق
وزني الإسبوع هذا ثابت علشان خبصت الحمدلله مازدت
يومياتي
يوم الإربعاء
يوم مفتوح كنت معزومه
يوم الخميس
الفطور/3م حنيني 4+قهوة
الغداء /سمك مع خضار مطبوخه بدون زيت 3+سلطه 1
السناك/عصير قريب فروت ونص تفاحه 1ونص
العشاء /ملعقتين فول ربع الربع تميز3
الماء /7
الرياضه /مشي نص ساعه
وزني الإسبوع هذا ثابت علشان خبصت الحمدلله مازدت
يومياتي
يوم الإربعاء
يوم مفتوح كنت معزومه
يوم الخميس
الفطور/3م حنيني 4+قهوة
الغداء /سمك مع خضار مطبوخه بدون زيت 3+سلطه 1
السناك/عصير قريب فروت ونص تفاحه 1ونص
العشاء /ملعقتين فول ربع الربع تميز3
الماء /7
الرياضه /مشي نص ساعه
سلام
كيفكم
سويتي انا اسفه لاني انقطعت المفروض اضل واشجعك واساعدك
بس انشغلت مراجعات اطبه
والحمدلله على كل حال
انا الحمدلله بحس بعد العلاج بهرمون الوزن صار مايزيد بسرعه في ناس قالو انه يزيد الوزن بس الحمدلله ثبت معي
كيفكم
سويتي انا اسفه لاني انقطعت المفروض اضل واشجعك واساعدك
بس انشغلت مراجعات اطبه
والحمدلله على كل حال
انا الحمدلله بحس بعد العلاج بهرمون الوزن صار مايزيد بسرعه في ناس قالو انه يزيد الوزن بس الحمدلله ثبت معي
بنات اتمنى الكم تنحفو وتوصلو لهدفكم
انا هالفتره رح اسافر وماعندي نت لهيك رح انقطع
دعواتكم اوصل بالسلامه وتتسهل الامور وارجع معكم
انا هالفتره رح اسافر وماعندي نت لهيك رح انقطع
دعواتكم اوصل بالسلامه وتتسهل الامور وارجع معكم
نايس توصلين بالسلامه يارب
مبروك لكل اللي نزلو ومعوضين للزادو
والله يسلمكم من كل شر انا تحسنت بعض الشي بس لازلت على الادويه لكن من بكره راح ارجع معكم والله يقوينا وياكم يارب
مبروك لكل اللي نزلو ومعوضين للزادو
والله يسلمكم من كل شر انا تحسنت بعض الشي بس لازلت على الادويه لكن من بكره راح ارجع معكم والله يقوينا وياكم يارب
الصفحة الأخيرة