ميمي حبيبه قلبي :

مراحب بنات بومي كان ف بيضه مقليه بقطره زيت اقل من ربع صمونه غ او سناك فطيره بالجبنه وسط العصر ساعه 5 اكلت صدر دجاج مع خضروات مشويه وعصير برتقال س 5حبات جوز نيئه رياضه مشي سريع 35 دقيقه تمارين للارداف والخصر 4 تمارين كل ةاحد على عشرين مره وتقريبا 3 دروس انا واقفه واروح واجي ماء 6 اكواب *****الله يومي احسن

مراحب بنات بومي كان ف بيضه مقليه بقطره زيت اقل من ربع صمونه غ او سناك فطيره بالجبنه وسط...