وزني يابنات قهرررر 62 والسبب يمكن لان الدوره مبابقالها شي وبتشرف
ويمكن حسب قول المدرسات معي بسبب الالتهاب
البيوم الصبح رحت عالمستوصف لان الم بضهري وبخواصري وبرجلي حالتي حاله عملولي تحليل قالو جراحه والتهاب ورمل والتهاب داخلي مابقيت شي
احس بطني منفوخه وكمان عيني واطرافي خصوصا من اقعد الصبح

انا وزنت السبت كنت 52.8


وزني الخميس 52.1

أنا وزني رجع من بعد الرجيم لأني أكلت أكل مو صاحي من جد ماعاد فيه همة وإرادة 
آش أسوي أول كان أسوي رجيم ومبسوطة ورياضة. دحين كذا أكل ولا كان فيه شيء. ،، برررررود 


المهم كثرت عليكم خخخخ وزني بعد رجيم الرز والزبادئ :54
دحين رجع : 55 :( 

اهلن فيكم أكثر.

أنا باديهه بالرجيم من أسبوعين. ونزلت ٣ كيلو

امس كان


قهوه ساده فنجال
فطوري توست اسمر مع خس وجبن قليل الدسم

عللاشان الجمعة يوم الأربعاء. لابد من التخبيص. أكلت حبتين معمول

وشابوره سمرا. قطعه صغيره

العشاء باديه شوربه الشوفان وملعقه رز ابيض


واليوم الخميس

كأس قهوه ساده


بدون فطور لان مابوه دوام.

الغدا

حبتين خيار ونصف تفاحه.


والله يكمل يومنا هاذا بصحه وعافية.

اهلين
اليووم يووم الميزان
وزنت >>>>>>>>>>
ولقيت وزني ثاااااااااااااااااااااابت
ممكن مشان الدوره بتشرف
مشان هيك بيثبت >>>>> وصحيح المعلومه الي سمعتها ان ع ايام الدوره بيكوون الوزن ثابت