دودو 2009 :

الف مبروك النزول ربنا يوفقك وتوصلى لهدفك وكل البنات

الف مبروك النزول ربنا يوفقك وتوصلى لهدفك وكل البنات

Love Rine :

الاربعاء الفطور بيضه مسلوقه + خيار + مارتديلا الغداء جتني الدوره الشهريه واكيد لازم يكون فيه تخريب بالنظام ="( وقت الغداء ما اكلت شي بس شربت قهوه عربيه العشاء طبعا مع الدوره الشهريه غصب اخرب قبل اي شي وزياده كنت في عزومه -__- الماء : 4 اكواب :44::44::44::44::44::44::44: الوزن سابقا : 55.4 الوزن الان : 54.8 مانقص كثير وانا حاسه لانه من الدوره :44: ان شاءالله الخميس القادم انصدم بالوزن الحقيقي واللي بيفرحني =( مافقدة الامل الى الان ^__^ بالنسبه للي ترسل لي على الخاص ... ترا يا اختي ماقدر ارد عليك بالرساله ههههههههه يبي لي 50 مشاركه :a_smil17: << اتمنى تنتبه :humm:خخخ

الاربعاء الفطور بيضه مسلوقه + خيار + مارتديلا الغداء جتني الدوره الشهريه واكيد لازم يكون...

غيوده الحلوه :

السلام عليكم الفطور مافي اليوم الغدا رز ولحمه قليل جداً مع سلطه الخس المغرب قهوه وتمره العشاء. سلطه وشوي رز ودجاج. وايدام خضار ماء 8 أكواب. الرياضه مافيشش. جتن الدوره وظهري يعورن.

السلام عليكم الفطور مافي اليوم الغدا رز ولحمه قليل جداً مع سلطه الخس المغرب قهوه...

دودو 2009 :

وزنى قبل 67 ك وزنى الان 67 ك لم انزل فى الميزان لكنى حاسة بفرق فى مقاسات جسمى الحمدلله وان شاء الله هبدأ من السبت برجيم اللقيمات النوع السريع الخالى من الحلويات

وزنى قبل 67 ك وزنى الان 67 ك لم انزل فى الميزان لكنى حاسة بفرق فى مقاسات جسمى الحمدلله وان شاء...