الأمل الحر
الأمل الحر •
نسيت أنزل طولي ووزني
الطول 156 سم والوزن الحالي 59 ونص
يعني أنا لحتى الآن مو عارفه طولي بالضبط كل واحد يقيس طولي يحكيلي شكل يعني أنا بطول وبقصر يعني ههههه :hahaha:
بدل ما الوزن يتغير شكله طولي يتغير :biggrin2:
على العموم أنا قصيره
المهاجرة بإحساس
بداية جيدة للمسابقة اليوم خصبت واعتبرته مفتووووح ثاني < شكلي برجعهم أنا كذا إذا نقصت من زود الفرحة ادبلهم ههههههههههههه .، يلا بكرة أن شاء الله بهمة جديدة
بداية جيدة للمسابقة اليوم خصبت واعتبرته مفتووووح ثاني < شكلي برجعهم أنا كذا إذا نقصت من زود...
لا لا لا اموله عاد انتِ قدوتنا ليه التخبيص عقاب من عندي وبنيابه عن كل البنات تمشين ساعة كامله يله ياعسل ألهمه





تسلمين يا روح التجمع صادقة وعلشان الدورة عندي هي سبب النفسية :mad: الله يعين
نجوم 1
نجوم 1 •
هاي بنات انا نجوم حابه انضم معاكم

طولي 158

وزني 63

والهدف بعون الله 55
وانا من فريق التفاح الاخضر

السبت اول يوم لي

بعرف متى الميزان بنات وانا اليوم الي شفت القروب
ميمي حبيبه قلبي
اكتشاف طبي جديد لإذابة الدهون بقشور الليمون - عصر كيلو من الليمون حفظ القشر النظيف جانباً. - غلي قشر الليمون لنصف ساعة في لترين من الماء ثم التخلص من القشور المغلية. – خلط عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة ووضعها في الثلاجة. - تناول 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وشرب كأس من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة. - الاستمرار في شرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستظهر النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني. ملاحظة: هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص الذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة.
ميمي حبيبه قلبي
بنات طريقه سهله للتخفيف من الوزن وحرق الدهون يله الهمممممه