نسيت أنزل طولي ووزني
الطول 156 سم والوزن الحالي 59 ونص
يعني أنا لحتى الآن مو عارفه طولي بالضبط كل واحد يقيس طولي يحكيلي شكل يعني أنا بطول وبقصر يعني ههههه :hahaha:
بدل ما الوزن يتغير شكله طولي يتغير :biggrin2:
على العموم أنا قصيره
نسيت أنزل طولي ووزني
الطول 156 سم والوزن الحالي 59 ونص
يعني أنا لحتى الآن مو عارفه طولي بالضبط ...
اسفه انقطعت الخميس والجمعه ولا كتبت يومياتي بسبب الدوره الشهريه وتعبها ... راح اكتبهم الحين
صعود بلا حدود
انا معاكم ان شاءالله والحماس موجوود ^^
الوزن حاليا 54.8
الهدف 49
الطول 155
اسفه اموله تأخرت بالرد عليك
خبصت اخذت لي ملفوف محشي واحد وورق عنب 2 ورز ما اذكر كم ملعقه وفوتشيني ومشروب غازي ... هذا كان تخبيصت يوم الاربعاء
والنظام راجع اكيد ... لازم انحف =(
-------------------------
الخميس
الفطور
ما افطرت x
الغداء
شوربة الفطر + سبرايت + فاكهة المانجوو
العشاء
ما تعشيت x
الماء : 4 كاسات
--------
الجمعه
الفطور
ما افطرت -___-
الغداء
فاكهة الكيوي
العشاء
ماتعشيت -___-
الماء : 6 كاسات