هههههههه
تسلمووووون يا تفاحاتي الجميلات
بس انتبهوا لا تغروني بحلاوتككككم واكلكمممممممم هههههههه
جد معاكم حماااااس
رسيلا :
صباح الخير. يوووء. الحمدلله مكنت عليكم بأول يوم للمسابقه. انا يوم الاثنين أظن قلت بأشترك معاكم بس للأسف انقطع النت عن البيت والحين داخله من كونكت. المهم شكرا توتا على أستضافتي. وانا راح أكون مع التفاحه الخضراء هو فريقي. وزني ٦٨ طولي ١٤٥ الهدف. ٦٠. كهدف أول بإذن الله. وانا معاكم بالمسابقه وبإذن الله يكون هالقروب خير علي وبالليل راح أكتب يومي بعد أخر وجبه. وابي أحاول الحين أحط شعار التفاحه طبعا نسخته بس انا ايباد راح أجرب كم طريقه واذا ماقدرت أعذروني لحين ماأدور أحد يعرف ويحطهصباح الخير. يوووء. الحمدلله مكنت عليكم بأول يوم للمسابقه. انا يوم الاثنين أظن قلت بأشترك معاكم...
هلا وغلا فيك رسيلا
وحياك الله مع التفاحات الخضر
وفالك الرشااااقه
وحياك الله مع التفاحات الخضر
وفالك الرشااااقه
يومي
الفطور ١شريحة توست بر مع بيضة مسلوقة وجبن سائل وكاس عصير أناناس من غير سكر
الغداء ٦ ملاعق معكرونة مع ملفوف وجزر
العصر ٢ بسكويت مع قهوة
العشاء زبادي قليل الدسم مع صدر دجاج
شاي اخضر
رياضة مشي ساعه
وبعد الرياضة راح اكل حبة يوسفي :)
الفطور ١شريحة توست بر مع بيضة مسلوقة وجبن سائل وكاس عصير أناناس من غير سكر
الغداء ٦ ملاعق معكرونة مع ملفوف وجزر
العصر ٢ بسكويت مع قهوة
العشاء زبادي قليل الدسم مع صدر دجاج
شاي اخضر
رياضة مشي ساعه
وبعد الرياضة راح اكل حبة يوسفي :)
الصفحة الأخيرة
وهم هذا تذكير بصور توقيع كل فريق من صعود بلا حدود
ومشكورة حبوبة ع الموافقة
و***** الله الخميس أكون حاطة لكم وزني اشكثر نزل
صار الجو
حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس