نجوم 1
نجوم 1 •
هلا توتا وهلا باهل جدة اهل الرخاء والشدة
وربي فرحت من قلب

وانا بعد يالغلا من جدة

وياهلا وغلا فيكي توتا
نجوم 1
نجوم 1 •
نجووووووم اوزانا متقاربه وانا كمان حابه ادخل الخمسينات بالرغم من جسمي الحين حلو ومرتب لكن حااااااااااااااااابه الخمسينات يااارب حقق امنياتنا
نجووووووم اوزانا متقاربه وانا كمان حابه ادخل الخمسينات بالرغم من جسمي الحين حلو ومرتب لكن...
هلا ميمي حبيبة قلب القروب

ليش حابه توصلين للخمسينات

هو لزم توصلين

هو اول اسبوع لخبطه بس خليكي معانا وبعون الله ماراح يطلع احد من القرو اله راضي

غيري شعارك انتي اللحين بالفريق الاحمر

شوفي انا لخبطت هذا الاسبوع لكن تعلمت اشياء وغير كذا القروب جونان

وحماس اتمنى انو نستمرمع بعض بروح وحده
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
يومي كان: ع الريق،، كاستين مويه دافيه معصور عليها نص ليمونه الفطور: بيضتين مسلوقه ربع خبز اسمر كأسه زنجبيل الغداء: شريحه سلمون سلطه مشروب زنجبيل العشاء: زبادي وفواكه الرياضه: سير و اوربتراك ساعه وعليها أحاول أني اشرب مويه كثيره وفيها شويه مويه ورد وليمون
يومي كان: ع الريق،، كاستين مويه دافيه معصور عليها نص ليمونه الفطور: بيضتين مسلوقه ربع خبز...
يومك بالمررره قليل

ترى الصحه غاااليه

خذي سلطه وفواكه ولاتهملين وجباتك
والوجبه لازم تكون متكامله ومستوفيه للعناصر الغ\ائيه

موفقه ياعسل




يومك حلو وفالك الرشااااقه
واصلي ياعسل




يومك حلو واالرياضه والموياا تمااام استمري وفااالك الرشاااقه
نجوم 1
نجوم 1 •
يومياتي ليوم الاربعاء

الفطور _______________ يكفي سندوتشات امس

الغداء على الساعه 1 5 ملاعق رز وقطعه لحمه بحجم اصباعين وسلطه عليها بس ليمون
العصر الساعه 4 اكلت تمره
العشاء بعملي شاي وشابورة
الموية لتر ونص
الرياضه

البطن 100 مره الذارعين 150 مره التصفيق 100
ونطيت بالحبل واشتغلت بالبيت
نجوم 1
نجوم 1 •
هلا صعودة عاش مين شافك ياقمر