syoof 5
syoof 5 •
يومي الاربعاء ف/ تفاحه - حليب غ/ ٢ بيض- جبنه لايت س- شمام ع/ ملعقتين لبنه لايت - طماطم الموياا لتر ونص الرياضه مشي
يومي الاربعاء ف/ تفاحه - حليب غ/ ٢ بيض- جبنه لايت س- شمام ع/ ملعقتين لبنه لايت - طماطم الموياا...
ميمي حبيبة قلبي << اتشاء الله أبدى معاكم رجيم الحليب والتفاح

نايس جيرل << مبروووووووووووك مبرووووووووووك مبرووووووووووك الحمل حبوبة تقومين بالسلامة ان شاء الله



ثانكس ع الدلع :tongue: والله ودي ادلعك بس صوصو << ما تركب :biggthump
عدل كلامك مصختها :icon19: صج صج بسنا :08:

إي لازم هالموجز نذكر علشان نعرف وين موقعنا بالضبط :icon31:



وإنت صح :icon18::icon18:


طيب طيب

ممكن طلب من الفريقين <<مؤدبة يحليلي :21:
لوسمحتوا تكتبون

اسم اليوم مع اليوميات << لازم شرح بسيط :talker:

يعني الي تكنب يوميات الجمعة تكتب يوميات الجمعة .. علشان وين ما انكتب لو في يوم مب يوم الجمعة نعرف هذا يوميات أي يوم

ونمشي جذي لأخر يوم في الشهر

أدري في كثر يكتبون جذي .. بس ودي الكل


طيب حبوبات :heart:
رسيلا
رسيلا •
يومي الاربعا. الفطور كيك لوزين حبه مع نسكافيه

الغداء مافيه

العصر طلعت لاختي اكلت حلاوه باونتي حبتين. وحبتين حلاوة تويكس مع القهوه

والعشاء ماتعشيت الحمدلله انا وهي نسوي دايت وكفانا الحلا بس احساس حلو وناسه وبس نشرب من القهوه والشاي لما تفرقنا هههههه عاد انا ادخل لكم الجمعه في الليل لان اانشغل نهاية الاسبوع واشوف النتايج ان شاء الله
دودو 2009
دودو 2009 •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تصحيح ليومى الاربعاء كتبت انى شرب 3 لتر ماء بس شربت فعلا 2.4 لتر لان اخر زجاجة اللى هى 0.6 لتر مقدرتش اشربها
اعتذر
دودو 2009
دودو 2009 •
يومك حلو بس ليش ما نوعت لأنه ماكله جبنه رومي على وجبتين وها شو اشتريت من المول ؟؟
يومك حلو بس ليش ما نوعت لأنه ماكله جبنه رومي على وجبتين وها شو اشتريت من المول ؟؟
كنت مستعجلة فاكلت اول شئ لقيته وهو الجبنه الرومى

والمول ما اشتريت منه حاجه الاولاد اتعشوا واشتريت من الهايبر حاجات للبيت واتفرجت على محلين وما عجبنى شئ
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
الأربعاء الفطور كروسان بالجبن والخس الغدا باديه ملوخيه وسلطه المغرب قهوه وقطعه حلا شاهي زنجبيل العشاء. شوي رز ودجاج شوي رقص ساعه ماء ٧ كاسات ومازلت اشرب
الأربعاء الفطور كروسان بالجبن والخس الغدا باديه ملوخيه وسلطه المغرب قهوه وقطعه حلا شاهي...
هلا حياك الله


مو مشكله قلبي نبيك تفاجئين بأحلى وزن الاسبوع القادم
بس شدي حيلك ولاتنسين المويااا والريااضه





وعليكم السلام ورحمة الله وبركااااته
يومياتك روووعه مثلك
وكل شي تمااام المويا والرياضه
بس لو تشيلين الحلا من يومك يكون تمام التمام
موفقه ياقلبي