شنو رايكم بنات نعمل كل يوم ولا يومين ريجيم الصنف الواحد
مثل يوم خضار يوم فواكه يوم بروتين يوم البان
كثير يشينه رييجم التفاح
ويخسس كثير
نجوم 1
•
syoof 5
•
نجوم 1 :
شطورة سيوف انا استمرين على ريجيم التفاح يوم ماصببر قدام المغرياتشطورة سيوف انا استمرين على ريجيم التفاح يوم ماصببر قدام المغريات
إي والله مصرة ع دخول عالم الخمسينات << نست شكلة :biggrin2:
أنا معاكم بس اكمل رجيم التفاح وحليب منزوع الدسم << مالة طعم وماصخ حتى مع إضافة النكهات :hahaha:
صج
ودي ننسق للدايت في رمضان من الحين علشان نهيئ روحنا << يالله من فضلك :smile:
أنا معاكم بس اكمل رجيم التفاح وحليب منزوع الدسم << مالة طعم وماصخ حتى مع إضافة النكهات :hahaha:
صج
ودي ننسق للدايت في رمضان من الحين علشان نهيئ روحنا << يالله من فضلك :smile:
syoof 5
•
syoof 5 :
إي والله مصرة ع دخول عالم الخمسينات << نست شكلة :biggrin2: أنا معاكم بس اكمل رجيم التفاح وحليب منزوع الدسم << مالة طعم وماصخ حتى مع إضافة النكهات :hahaha: صج ودي ننسق للدايت في رمضان من الحين علشان نهيئ روحنا << يالله من فضلك :smile:إي والله مصرة ع دخول عالم الخمسينات << نست شكلة :biggrin2: أنا معاكم بس اكمل رجيم التفاح...
بنات لقيت هالصورة تختصر شرح كثير .. شوفوا معاي ::
الحين لازم نعرف شنهو ناكل ونحرق دهون اكثر
:smheart:
الحين لازم نعرف شنهو ناكل ونحرق دهون اكثر
:smheart:
نجوم 1 :
شنو رايكم بنات نعمل كل يوم ولا يومين ريجيم الصنف الواحد مثل يوم خضار يوم فواكه يوم بروتين يوم البان كثير يشينه رييجم التفاح ويخسس كثيرشنو رايكم بنات نعمل كل يوم ولا يومين ريجيم الصنف الواحد مثل يوم خضار يوم فواكه يوم بروتين يوم...
حلو سيوف
البروتين والخضار حلو ينزل الوزن
وخاصه اذا مافيه نشويااا
النشويات هي اللي دمرتنا
البروتين والخضار حلو ينزل الوزن
وخاصه اذا مافيه نشويااا
النشويات هي اللي دمرتنا
الصفحة الأخيرة
ماصببر قدام المغريات