سلااااااااام صبايا انا ابي معكم قسم بالله فرحت لما شفت الموضووع اقلها تشجعووني وتحمسوني استمر لاني باديه بالرجيم من اسبوعين
الطول :تقريبا 155
الوزن الحالي: 61.5
هدفي:54
الحميه : التخفيف
الرياضه: رياضة المشي ورياضة شد البطن
ايااارب اوصل بس للاسف ماعندي ميزان عشان اعررف كم نزلت ولااحب الميزان ابدا بستمر وبعد شهر بروح اوزن باذن الله
تكفوون شجعوووني وقولولي ايش اسوي الحين وشو رجيمكم فددددددددديتكم
سلااااااااام صبايا انا ابي معكم قسم بالله فرحت لما شفت الموضووع اقلها تشجعووني وتحمسوني استمر...
الطول :تقريبا 155
الوزن الحالي: 61.5
هدفي:54
الحميه : التخفيف
الرياضه: رياضة المشي ورياضة شد البطن
ايااارب اوصل بس للاسف ماعندي ميزان عشان اعررف كم نزلت ولااحب الميزان ابدا بستمر وبعد شهر بروح اوزن باذن الله
تكفوون شجعوووني وقولولي ايش اسوي الحين وشو رجيمكم فددددددددديتكم