دمع البتول
دمع البتول
السلام عليكم
الجمعه
ف 2توست أسمر مع ايدام
وكذالك الغداء والعشاء
سناك 2تمره و لوزين زعتر خربتها علي الاخير
أفففففففففففف
الرياصه مساج 5دقايق
ورقص 10 دقيقه
معليش ما اكتب يوميا عايشه علي الشبكه ساعات تروح وتجي
syoof 5
syoof 5
:024:سيوف ابتداتي التحدي ولا لسي ما قلنا ما في تخبيص
:024:سيوف ابتداتي التحدي ولا لسي ما قلنا ما في تخبيص
بديت بديت حبوبة

اليوم شديت ع روحي عدل وما تعشيت علشان احرق العيوش

وركبيت ونزلت الدرج 15 دقيقة

أفا عليج أعتمدي علي


وشلون اخبص و معاي منافسة قوية مثلج



ملامح خجولة في توقيع للدبة شوفي الصفحات السابقة
ميمي حبيبه قلبي
مساء الخيرات كيفكم يابنات
بنات قبل كلشي حابه تدعو لبلدي ربي يرحمها ويخلصنا من الانفجارات يارب عنجد نفسيتي تعبانه صار يومين والوضع جدا سئ يارب افرجها علينا برحمتك يارب

المهم بنات المنافسه القويه للجميع تبدا من بكرى
وبالنيبه الي بدات اليوم
يومي ف شريحه توست اسمر جبن وملعقه عسل ص نص كوب شاي بسكر دايت
غ 6 ملاعق رز بالخلطه كوب ص لبن
العصر شاي حليب بسكر دايت وبسكوته
العشى شريحه توست اسمر ممسوح عليها ملعقه جبن
رياضه طبعا من الصبح ماني قاعده تحركت حركه سريعه بشغل البيت
وكمان تمارين متنوعه للجسم كل تمرين 20 مره
ماء لتر ونص وسلامتكم حبايب
لاتنسوني بدعواتكم الحلوه ربي يفرجها عالجميع
ميمي حبيبه قلبي
انا شلت شعار الرشيقه مبروك للرشيقه الجديده وفالك الرشاقه

ونجوووم يله اوزانه جدا متقاربه نشوف من يفوز
الأمل الحر
الأمل الحر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انتم مكتفين بالعدد او لا لان ودي انظم معكم بيومياتي ياليت تردون بسرعه اذا مكتفين ادور قروب ثاني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انتم مكتفين بالعدد او لا لان ودي انظم معكم بيومياتي ...
أهلا فيك بس المهم وزنك ما يتعدى السبعبن يعني من ال50 _70 هون وإلي أكثر في جروب تاني