هههههههههههه صراحه الشعار حق دوووووبه الأسبوع تحفه

ميمي حبيبة قلبي

الله يحميكم وينصركم يارب ويدب الامان في بلدك وتعيشون مرتاحين يارب

اتمنى لكي كل خير وفالك النحافة يارب

انا اليوم مافطرت صحيت متاخر

الغداء ربع صدر دجاجه + 2ملاعق رز
بعد الغداء اشتهيت الحلا كثير واكلت اصباعين كت كات

بس اليوم انا تعبانه كثير امس حلقي كان ملتهب ومرتفعه حرارتي
واليوم جسمي متكسر من تعب امس
بس النت اشتغل عندي وحبيت ادخل اشجع ميمي حبيبة قلبي
فالك النحافة يارب

ولا يهونون الباقيات

محنة و تزول ميمي ربنا يكون معاكم بصراحة امولة ربنا يعينك علي العقاب راح تصيري ارنوبة ههههههههههه حتي تحرمي تخبيص

العقاب مره صعب الله يعينك اموله

السلام عليكم
اخباركم حبايبي
الله يحميكم وينصركم يارب ويدب الامان في بلدك وتعيشون مرتاحين يارب
اللهم اميييين يارب
اموله الحلا شكله بيشهي اعطيني الطريقه :cook:


اليوم السبت
الفطور
2 قطعه توست اسمر وجبن قليله الدسم وبيضه مسلوقه و كوب حليب قليل الدسم
بعدها بساعتين برتقاله
الغداء سندوتش مكون من نص رغيف اسمر و3حبات طعميه :ohwe:وبياض بيضه مسلوقه
بعدها بساعتين برتقاله
والعشاء نص رغيف اسمر وايدام سمك 3 ملاعق مع زبادي قليل الدسم
والرياضه :7_5_127:مشي 40 دقيقه