إلى الآن
سيوف السابق 66.900
ا
الحالي 66.700 نزلت 200 غرام
أم التوائم السابق 63.300
الحالي 36.100 كمان نزلت 200 غرام
جريحة القلب ما شاء الله السابق 67
الحالي64 نزلت 3 كيلو
بنت الجنوب وبنت المدينه هدول البنتين نفس الوزن 64 بس ما عرفت قديش نزلوا لأنه ما أرسلولي الأسبوع السابق قديش كانوا مستنيه

بعلق على اليوميات بعدين بس بستنى الباقي يرسل لنعرف مين الدبه ومين الرشيقه
الرشيقه لحتى الآن جريحة القلب
أما الدبه إلى الآن مو معروفه
بس أنا الوحيده إلي ما نزلت لحتى الآن

الخميس ...
ف ...توست اسمر مع سلطه
غ .... ............
ع توست اسمر مع قطع دجاج
سناك شاي اخضر مع اولكر محشي بالشكولا
البيت عجا اليوم ماعملت رياضه
الوزن السابق 65
الحالي65

مرحبا بنات.. لي فتره ما دخلت.. انشغلت بتجهيزات السفر.. أن شاء الله راجعه قريب لــ جده :)


ف كرز

غ قطعه صغيره معكرونه باشميل

سناك خفيف.. كاجو

ع فواكه مشكله

المويه ٥ كاسات


الوزن السابق ٦٩

الحالي.. معرفش لسئ ماوزنت.. بس مااحس أني خسيت

الرشيقه هي جريحة القلب

ودبة الأسبوع ما في
لأنه ما حدى زاد وزنه
وأنا رح أعتبر الثبات على الوزن لأسبوعين مو دبه أما إذا ضلت ثابته ل3 أسابيع وما حدى زاد بالجروب نعتبرها دبه