يسلمووووو ميمي
ع فكره كنت آفكر وزني لسى65 وآليوم وزنت لقيته مآشآء آلله تبآرك آلرحمن63بغيت آطير من الفرحه وآن شآء الله ببدأ بالرياضه والتخفيف آليوم طبعت انا من اول اخفف ف اكلي من تقريبا اسبوعين والحمدلله ولما التزم باذن الله بصير اسجل يومياتي هنا
احببببببكم
أرجوآن
•
مرحبا بنات
يوجد جهاز رياضي رائع لمنطقة البطن للبيع
حياكم على صفحتي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3976691
يوجد جهاز رياضي رائع لمنطقة البطن للبيع
حياكم على صفحتي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3976691
ميمي يااااعسل ياااارب تنحفين بدووون شر وجميع الاخوات واحب ابششركم انه وزني الان 65/100 تقريبا ياااارب لك الحمد لكن ماشيه ع رجيم قاااسي امس تغديت ع طول بدون فطور بطيخ وتعشيت شريحه خبز مع ملعتين متبل اليوم افطرت حبه تمره وبتغدا صدر دجاجه صغيره والعشا بإذن الله زبادي خالي الدسم وابششرك الحلا اشوفه وكانه شخص مااعرفه لاني حلفت ع نفسي مااكله الا التمر والعسلميمي يااااعسل ياااارب تنحفين بدووون شر وجميع الاخوات واحب ابششركم انه وزني الان 65/100...
ميمي يااااعسل ياااارب تنحفين بدووون شر
وجميع الاخوات
واحب ابششركم انه وزني الان 65/100 تقريبا
ياااارب لك الحمد لكن ماشيه ع رجيم قاااسي
امس تغديت ع طول بدون فطور بطيخ
وتعشيت شريحه خبز مع ملعتين متبل
اليوم افطرت حبه تمره
وبتغدا صدر دجاجه صغيره
والعشا بإذن الله زبادي خالي الدسم
وابششرك الحلا اشوفه وكانه شخص مااعرفه لاني حلفت ع نفسي مااكله الا التمر والعسل [/quot
تسلميلي ياعسل ربي يسمع منك
اكلك جيد لكن البطيخ كلي منه لكن مو كثير لان بيه نسبه سكريات عاليه
ومبروك خساره وزنك فالك الرشاقه
وجميع الاخوات
واحب ابششركم انه وزني الان 65/100 تقريبا
ياااارب لك الحمد لكن ماشيه ع رجيم قاااسي
امس تغديت ع طول بدون فطور بطيخ
وتعشيت شريحه خبز مع ملعتين متبل
اليوم افطرت حبه تمره
وبتغدا صدر دجاجه صغيره
والعشا بإذن الله زبادي خالي الدسم
وابششرك الحلا اشوفه وكانه شخص مااعرفه لاني حلفت ع نفسي مااكله الا التمر والعسل [/quot
تسلميلي ياعسل ربي يسمع منك
اكلك جيد لكن البطيخ كلي منه لكن مو كثير لان بيه نسبه سكريات عاليه
ومبروك خساره وزنك فالك الرشاقه
يسلمووووو ميمي ع فكره كنت آفكر وزني لسى65 وآليوم وزنت لقيته مآشآء آلله تبآرك آلرحمن63بغيت آطير من الفرحه وآن شآء الله ببدأ بالرياضه والتخفيف آليوم طبعت انا من اول اخفف ف اكلي من تقريبا اسبوعين والحمدلله ولما التزم باذن الله بصير اسجل يومياتي هنا احببببببكميسلمووووو ميمي ع فكره كنت آفكر وزني لسى65 وآليوم وزنت لقيته مآشآء آلله تبآرك آلرحمن63بغيت آطير...
مبرووووووووووووووووووك كلللللللللللللللش يعني الحين انا وانتي نفس الوزن
يارب حقق امنيتي وخليني ارجع لل60
حخبيبتي سجلي يومياتك حتى لو تخفيف وخلينا نتحمس
يارب حقق امنيتي وخليني ارجع لل60
حخبيبتي سجلي يومياتك حتى لو تخفيف وخلينا نتحمس
الصفحة الأخيرة
واليوم بإذن الله العصر اسوي امشي او اجري نصف ساعه