صعود بلا حدود
•
الله يتقبل منا ومنك
اهلين عسولات البارحة علي الافطار كاس ماء +تمرة بعد صلاة المغرب كاس شوربة شوفان و قطعة دجاج وسمبوسة3 و ماء بعد التراويح كريم كراميل اشتهيت كنافة بس قاومت و عزائ اول البارحة اكلت قطعتين السحور ما في متاخرة اليوم المحروسة شرفت قبل الموعد 10 ايام ما اكلت اليوم ما عرفت خفت اولادي يمسكوني متلبسة لكن علي المغرب راح اكل شوربة و فطائر كم الله اعلم بالتوفيق
يومي السبت
ف ٥ تمرات وشوربه وحبتين بف باستري=٥٠٠
ع
حبة بتزا وحبتين سمبوسة لحم=٣٠٠
س
كوب لبن وسلطه و٣ تمرات=٢٥٠
مج ١٠٥٠
ف ٥ تمرات وشوربه وحبتين بف باستري=٥٠٠
ع
حبة بتزا وحبتين سمبوسة لحم=٣٠٠
س
كوب لبن وسلطه و٣ تمرات=٢٥٠
مج ١٠٥٠
يومي السبت ف ٥ تمرات وشوربه وحبتين بف باستري=٥٠٠ ع حبة بتزا وحبتين سمبوسة لحم=٣٠٠ س كوب لبن وسلطه و٣ تمرات=٢٥٠ مج ١٠٥٠يومي السبت ف ٥ تمرات وشوربه وحبتين بف باستري=٥٠٠ ع حبة بتزا وحبتين سمبوسة لحم=٣٠٠ س كوب لبن وسلطه...
لأنه مشيت ساعه أظن ما رح يأثر كثير بس ما رح تنزلي رح يضل وزنك ثابت ;)
يومك مثل يومي تخبيص في تخبيص ولكن ما في داعي للإحباط بتصير فتره المهم نرجع وما نترك الحبل عالغارب مو هيك بقولوا :huh:
ما هو بهذا الوقت بيجي عالبال الواحده الحلى والشوكلاته أظن عشان نقص الحديد طيب حاولي تشربي موي أقل ما فيها سرقه ههههه ;)
المشكله بتحسي الولاد مثل ضابط الغفر رايحين جايين بس تعوزيهم ما بتلاقي حدى
يومك حلو وما تعديت السعرات
يومك مثل يومي تخبيص في تخبيص ولكن ما في داعي للإحباط بتصير فتره المهم نرجع وما نترك الحبل عالغارب مو هيك بقولوا :huh:
ما هو بهذا الوقت بيجي عالبال الواحده الحلى والشوكلاته أظن عشان نقص الحديد طيب حاولي تشربي موي أقل ما فيها سرقه ههههه ;)
المشكله بتحسي الولاد مثل ضابط الغفر رايحين جايين بس تعوزيهم ما بتلاقي حدى
يومك حلو وما تعديت السعرات
الصفحة الأخيرة