كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام ياسر 2008
ام ياسر 2008 •
يومي
ف ٤ حبات مني سمبوسه جبن وقهوه وتمره = ٣٠٠
ع ٢ سمبوسه لحم وشوي مكرونه = ٤٠٠
سناك موزه وقطعة حلا =٢٠٠
س كوب لبن وتمر وخضار =٣٠٠
مج١٢٠٠ سعر
الأمل الحر
الأمل الحر •
ام ياسر 2008 ام ياسر 2008 :
يومي ف ٤ حبات مني سمبوسه جبن وقهوه وتمره = ٣٠٠ ع ٢ سمبوسه لحم وشوي مكرونه = ٤٠٠ سناك موزه وقطعة حلا =٢٠٠ س كوب لبن وتمر وخضار =٣٠٠ مج١٢٠٠ سعر
يومي ف ٤ حبات مني سمبوسه جبن وقهوه وتمره = ٣٠٠ ع ٢ سمبوسه لحم وشوي مكرونه = ٤٠٠ سناك موزه وقطعة...
يومك حلو :kiss:


عادي مو مخبصه كثير يعني يومك جيد نوعا ما
بس لو أكلت سلطه كنت حسيت بالشبع أكثر


يومك رح يكون حلو إن شاء الله

يومك جيد وما بعرف شو هي الكليجه إذا حلى بشكر ربي إني ما بعرفها ;)


سلامتهم ألف سلامه يا رب اللهم إني أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيهم شفاءا تاما ويشفي كل مريض

يومك حلو وكان رح يكون مثالي لو دخلتيله شوية رياضه
بس بعرف برمضان بكفينا رياضه الطبخ وتنظيف البيت اليومي :angry:
الأمل الحر
الأمل الحر •
وميمي نورت مره تانيه
إن شاء الله الكيلو رح يروح أنا شو أسوي زايده 2 كيلو وطابش :icon33:
الأمل الحر
الأمل الحر •
يومي الفطور: 10 ملاعق رز + 4 ملاعق سلطه + 2 تمر + كوب عصير تمر هندي
قهوه + قطعة صغيره كنافه
عصير ليمون
ومشيت اليوم 3 ساعات بالسوق
والموي لتر ونص
ميمي أو صعوده تعلق على يومي أو أي واحده مو مشكله حتى لو تبهدلوني ما عندي مانع
المهم تشجعوني وترجعوني للطريق
to000ota
to000ota •
الفطور : 5قطعالفطور: ربع خبزة 1،5 (وفول وعدس متبل ) 3 - 3 تمرات1 - ملعقة زبادي ،5
3 لقيمات1 - << 7

بعد التراويح: خبز وربع برجر 5 - 2 مسحب دجاج 2 - ثوم وبطاطس شوية 2 << 9

السحور : 6ملاعق رز 3 -حلا 2
المجموع : 21