يومك حلو ميمي ماشاءالله

انا ماعملت رياضه انشغلت وابويه رجع وانشغلت معه وذحين حيلي مهدود ابنام

الله يعينك سموره نوم العوافي ياعمري

هلا بناااات
وحشتوني مووووت
امواه امواه امواه
هههههه من شوقي لكم
ام مصعب استودعك الله وترجعي لنا بالسلامه
مليارديره ماتشوفين شر وبدايه موفقه
سموره ايش الحركات هادي ياجميل مانقدر
ام ياسر وميمي كيفكم حبيباتي
مو كان السالفه طولت ايش هذا الوزن اللي مو راضي ينزل مت من الجوع هههه

يومي الاحد
١١/٢
ف : نصف حبة مناقيش زعتر عمايل البيت
غ/ خضار - قطعة لحم مع ٤ ملاعق رز
ع/ ٢ توست + بيضه
شاي اخضر ٢
مويا لتر
رياضه مشي نصف ساعه

أمس كان يومي
الفطور
حليب با النسكافة
الغداء
ربع رغيف إيدام باميا سلطة وشوية دجاج
ماتعشيت

وتمرنت 70دقيقة سير