الأمل الحر
الأمل الحر
اليووووووم مابوه فطور ليني صحيت متأخر قهوه الغدا ساندوش تورتلا دجاج المغرب قهوه مع قطعه حلئ العشاء ملوخيه. وخضار مسلوقة المشي نصف ساعه الماء إلا الحين 8 كاسات
اليووووووم مابوه فطور ليني صحيت متأخر قهوه الغدا ساندوش تورتلا دجاج المغرب قهوه مع قطعه...
أعتذر غيوده الحلوه على عدم التعليق على يومك
أنا ما انتبهت ومنيح إلي نبهتيني واي واحده ما بتلاقي تعليق على مشاركتها تنبهني وما تزعلوا مني يعني صعوده كانت بتساعدني وهلأ الضغط علي لحالي وعيوني بنحولوا هههههه :ohwe:
بنيجي على التعليق
يومك حلو بس قطعة الحلى شو هي وقديش الكميه
وإذا قطعه صغيره مو مشكله :2thmup:
ويا ريت بنات تنتبهوا للفطور ضروري الفطور
إلي بفطر بكون أكله في اليوم أقل
الأمل الحر
الأمل الحر
أنا أعاني من الشاهي. الأخضر. يسبب لي قل نوووووووم غير طبيعي وش المشكلة والله مانوم إلا ساعه وحده باليوم
أنا أعاني من الشاهي. الأخضر. يسبب لي قل نوووووووم غير طبيعي وش المشكلة والله مانوم إلا ساعه...
إشربي الشاي الأخضر صباحا وفي المسا
في شاي خالي الكافيين
منه أعشاب وتوت وفواكه
وأفضل عشبة بتساعد على النوم والتنحيف معا هي عشبة الماليسا
رائحتها عطريه وشكلها هيك طازجه أو ناشفه وتعرف باسم ترنجان كمان
الأمل الحر
الأمل الحر
اهلين ممكن اشترك معكم
اهلين ممكن اشترك معكم
أهلا فيك وإن شاء الله ندعمك وتدعمينا وتوصلي للهدف المطلوب ويكون الجروب خير عليك


يومك حلو :2thmup:

أهلا فيك ممكن بياناتك
الوزن الطول والهدف والريجيم المتبع والرياضه
دلوعه موده
دلوعه موده
واخيرا ارتحت جات الحسن
الحمدلله
نجوم 1
نجوم 1
واخيرا ارتحت جات الحسن الحمدلله
واخيرا ارتحت جات الحسن الحمدلله
ههههههههههههههههه


خيرها بغيرها ياعسل


فالك النحافة يارب