ام ياسر 2008
ام ياسر 2008
ف لبنه وخبز نخاله وخس وخيار وشاي بحليب=300
غ سلطه وخضار ودجاج 3 م رز =350
عصير جوافه = 150
ع ملعقتين عسل وحليب شو ي =150
مج  950
ميمي حبيبه قلبي
اهلين اموووله لالا كنا نتعلم منك الالتزام بس انرشاءالله راح ترجعي نشيطه مثل اول. يومك شفته وسط قللي من الحلا والبوشار او اقطعي اعتمدي وجبات صحيه  موفقه ان شاءالله
اهلين اموووله لالا كنا نتعلم منك الالتزام بس انرشاءالله راح ترجعي نشيطه مثل اول. يومك شفته وسط...
يومي  عالريق كوب ماء وعلاجي  ف شاي مر قطعه خبز لسمر صغيييره  وقطعه بيض  غ ملعقتين رز وقطعه لحمه صغيره وملعقتين مرق وبصل العصر شاي مر قطعه كيك اعتبرته عشى وبالليل عملت عشى للعائله تذوقت نص قطعه دجاج وشريحتين بتيته فقط وسلامتكم 
ميمي حبيبه قلبي
يومي  عالريق كوب ماء وعلاجي  ف شاي مر قطعه خبز لسمر صغيييره  وقطعه بيض  غ ملعقتين رز وقطعه لحمه صغيره وملعقتين مرق وبصل العصر شاي مر قطعه كيك اعتبرته عشى وبالليل عملت عشى للعائله تذوقت نص قطعه دجاج وشريحتين بتيته فقط وسلامتكم 
يومي  عالريق كوب ماء وعلاجي  ف شاي مر قطعه خبز لسمر صغيييره  وقطعه بيض  غ ملعقتين رز وقطعه لحمه...
يومك ممتاز ام ياسر موفقه يارب
مليارديره بزنس
صبااااح الخيرااات والمسرااات

ام ياسر
يومك حلوووو فالك الرشاقه

الامل الحر
يااااهلافيك
يومك حلولكن السناك كثير
لكن كبدايه اول يوم رجيم حلووو

ميمي
الله يشفيك ويعافيك
يومك حلوووو
مليارديره بزنس
سمووووره
الله يجزاك خيرعلى التمارين
ووووينك ؟؟؟ وين يومياااتك