مساء الخير
مبروك التجمع الجديد انا استناكم كنت ههههه
الوزن الحالي 65 وثلاث مئه جرام
الوزن المطلوب 60
الأمل الحر :
يعني صعوده ما لقيت أحلى من هالتوقيع هالأم كوشه هههههههههههههه بس الحلو فيها بتلعب رياضه مع إنها ماخلت شي ما أكلتهيعني صعوده ما لقيت أحلى من هالتوقيع هالأم كوشه هههههههههههههه بس الحلو فيها بتلعب رياضه مع إنها...
المسكينه عندها امل
وباذله مجهود ياعيني عليها وجالسه اتعوض هههههههه
وباذله مجهود ياعيني عليها وجالسه اتعوض هههههههه
الأمل الحر :
رح نكتب يومياتنا وأنا وصعوده رح نتساعد على التعليق على اليوميات وكل يوم خميس يوم الميزان وإلي ينزل وزنها تكون رشيقة الأسبوع وإلي ما ينزل وزنها أو يزيد تكون دبة الأسبوع وهناك وصمة عار وعقاب لدبة الأسبوع هههههههههه أنا ما جربته غير مرتين بسرح نكتب يومياتنا وأنا وصعوده رح نتساعد على التعليق على اليوميات وكل يوم خميس يوم الميزان وإلي...
ان شاء الله ماتجربينه مره ثانيه
ونشوفك احلى رشيقه
ونشوفك احلى رشيقه
الأمل الحر :
يومي ليوم الجمعه : 27/4/2013 الفطور : خبز حمام + 3 ملاعق حمص قهوه ساده الغذى: تونا بدون زيت + سلطه شاي بنعنع وجبه : موزه العشا: 2 برتقال + 1 تفاح الموي لتر وشوي الرياضه : مشي 2 كيلويومي ليوم الجمعه : 27/4/2013 الفطور : خبز حمام + 3 ملاعق حمص قهوه ساده الغذى: تونا بدون زيت +...
ماشاء الله تبارك الله
يومك حلو من غير حلو
هههههه
كذا اليوميات والا بلاش
موفقه اموله ويارب تحققي هدفك عن قريب وتكوني احلى رشيقه وتاكلي حلو<<< كافي بلهجة سيوفه
يومك حلو من غير حلو
هههههه
كذا اليوميات والا بلاش
موفقه اموله ويارب تحققي هدفك عن قريب وتكوني احلى رشيقه وتاكلي حلو<<< كافي بلهجة سيوفه
الصفحة الأخيرة
مشكورة امول على المجهود
الوزن 65 ك
الطول 163 سم
الهدف 60 ك
الرجيم المتبع اللقيمات بس احتمال اغيره الاسبوع