نظامي اليوم السبت 24\6
الفطور عصير تفاح
الغداء رز برياني
العشاء برقر >>>> لي اسبوعين مااتعشى وخربتها اليوم :'(
نظامي اليوم السبت 24\6 الفطور عصير تفاح الغداء رز برياني العشاء برقر >>>> لي اسبوعين مااتعشى وخربتها اليوم :'(نظامي اليوم السبت 24\6 الفطور عصير تفاح الغداء رز برياني العشاء برقر >>>> لي...
:icon35: ألف مبروووك وإن شاء الله دايما رشيقه
الله يعافيك
يومك حلو ما شء الله
إن شاء الله بس نشوف شو رد سويتي وصعوده لما تفضى
وين الغذى :blink:؟؟؟ يومك حلو لو في غذى
كان بودي نستقبلك بس هون التجمع لغاية 70 كيلو ويقف
في تجمع تاني يا بتنزلي وزنك لل69 أو حتى 70 وتدخلي معنا بقوه
معاك أسبوع تنزلي هالكيلو
ونستقبلك هون وفالك الرشاقه
الله يعافيك
يومك حلو ما شء الله
إن شاء الله بس نشوف شو رد سويتي وصعوده لما تفضى
وين الغذى :blink:؟؟؟ يومك حلو لو في غذى
كان بودي نستقبلك بس هون التجمع لغاية 70 كيلو ويقف
في تجمع تاني يا بتنزلي وزنك لل69 أو حتى 70 وتدخلي معنا بقوه
معاك أسبوع تنزلي هالكيلو
ونستقبلك هون وفالك الرشاقه
يومي قهوه مع قطعه معمول بالنخاله والتمر
الفطور توست نخاله وتونه.
الغداء. باديه ملوخيه وربع خبزه
المغرب كبتشينووووو بسكر دايت
العشاء فطيرتين جبن عكاوي
رياضة رقص لمده. نصف. ساعه
ماء يعادل ٨ أكواب
وفالنا الرشاقة جميعا
الفطور توست نخاله وتونه.
الغداء. باديه ملوخيه وربع خبزه
المغرب كبتشينووووو بسكر دايت
العشاء فطيرتين جبن عكاوي
رياضة رقص لمده. نصف. ساعه
ماء يعادل ٨ أكواب
وفالنا الرشاقة جميعا
الصفحة الأخيرة
ابغى ادخل معاكم في دا القروبب
الاسم : ..moon girl..
العمر : 18 سنة
الوزن : 71
الطول : 164
الوزن المطلوب : 55
اعاننا الله على مانرغب في فعله